月子吃番茄牛肉的方法是1。將蔬菜切塊，牛腩倒入冷水中焯壹下。
2、牛肉、生姜、米酒、醬油，加水至敏線。
3.大火壓到二線後，小火壓15分鐘。火力方面，只要保持兩條線的壓力，關壹會火，以防壹直“嘶嘶”著，防止燒壞。
4.自然減壓後，捏出小蔥，加入蔬菜拌勻。蓋上鍋蓋，壓壹條線關火。
5、a線關掉火，自然泄壓後。
6.牛肉酥爛多汁，肉筋爛不離身，火候恰到好處。
番茄牛肉湯是壹種很好的營養品。女性朋友在坐月子期間可以吃壹些，不僅有助於乳汁分泌，對孩子也有好處。番茄牛肉湯有助於消化吸收，營養豐富。這是壹種非常好的食物。
番茄牛肉湯的制作方法很簡單。壹般是將西紅柿洗凈，切成小塊。天氣好的牛肉放起來備用。壹般月子期間吃的食物壹定要清淡。不要放更多的油或鹽。可以在鍋裏放壹點油仔細煮。
如果女性朋友在坐月子的時候吃番茄牛肉湯，壹定要待很久，因為牛肉不容易煮，孕婦要吃壹些非常熟的食物，這種番茄牛肉湯少放鹽，對孩子身體好。
產婦如何用牛肉湯燉黃豆牛肉湯？
材料:黃豆2對，姜2片，蜜棗半個，牛筋300g，胡蘿蔔1，鹽。
做法:1。黃豆洗凈，用清水浸泡半小時。胡蘿蔔去皮，切成小塊。2.牛筋洗凈，與其他材料壹起放入鍋中，加入6-8碗清水，大火燒開後撇去浮沫，30分鐘後轉小火1小時，加鹽調味。然後關火。
蘋果百合牛肉湯
材料:蘋果2個，百合100g，牛肉600g，陳皮1，鹽少許。
做法:1、新鮮牛肉用清水洗凈，切成小塊；2.蘋果洗凈去核，皮切成大塊；3.將百合和陳皮分別用清水洗凈；4.砂鍋加適量水，小火煨至水開，加入蘋果、牛肉、百合、陳皮燉；5.水開後，繼續用中火煨3小時左右，用少許鹽調味。
山藥牛肉湯
材料:牛肉500g，山藥150g，姜4片，蔥段，料酒，鹽。
做法:1，牛肉切塊，鍋中加水燒開，撈出洗凈；2.將焯水好的牛肉放入高壓鍋中，加入料酒、蔥、姜。水燒開後，充氣，小火燉40分鐘。3.在煮好的牛肉湯中加入切碎的山藥，煮鹽。