不努力奮鬥，永遠不知道自己有多強大，永遠不知道自己會變成什麽樣。
3.水止百日毒，人歇百日病。
4.如果妳想變聰明，就跑吧！如果妳想變強，就跑吧！如果妳想健康，跑步吧。
如果妳想變強，就跑吧！如果妳想保持健康，跑步吧！如果妳想變聰明，就跑吧！
6.如果妳想放棄，請安靜的離開，因為這裏沒有告別的掌聲！
7.如果妳半途而廢，就不要回來，因為我們在成功的道路上留下的腳印早已浸滿汗水。
8.如果妳想健康，每天鍛煉。
9.年輕人不燒，老年人傷心。
10.身體的健康是靠不動來破壞的，靠運動來維持很久。
11.身體是心靈的基礎，開發心靈不能讓身體受苦。
12.健康的人永遠年輕。
13.虛弱的身體永遠不會充分培養精力充沛的靈魂和智慧。
14.跑步的本質是越跑越開心，跑下來，讓虛弱離開身體。
15.跑步教會了我自律，克制，不放棄，堅持到底。
16.日常生活中時不時的無節制的飲食，浪費在情欲上，吝嗇於運動，這些數字也是疾病的大源頭。
17.不鍛煉器官和器官勞損壹樣有害。
18.千回百轉，萬回百轉，不如青春能回頭；千重要，萬重要，運動最重要。
19.千萬不要等醫生開了病假條才做出健身承諾。
20.壹把槍不打磨，就不會發光。
21.秦皇發現了壹種奇藥，是後世的笑話；如果妳想長壽，妳應該從運動中尋找。
22.輕視體育的民族是弱國；壹個重視體育的民族是壹個強大的民族。
23.請享受無法避免的痛苦。
24.秋天添衣，春天慢慢卸棉。
25.去戶外運動，強身健體；曬健身，抗病。
26.讓運動成為習慣，讓生活更精彩。
27.熱飯冷茶陶，有病醫不好。
28.不學知識少的人，會成為劣質產品；不運動的人缺乏健康，成為廢品。
29.身心過度勞累是有害的。
30.身心都要健康，不要疏忽了。
31.過上小康生活，身體健康。
32.生活很美好，體育鍛煉很有趣。