有關二月二的傳說如下。
壹、傳說壹
傳說古時候關中地區久旱不雨，玉皇大帝命令東海小龍前去播雨。小龍貪玩，壹頭鉆進河裏不再出來。有個小夥子，到懸崖上采來了降龍水，攪渾河水。小龍從河中露出頭來與小夥子較量，小龍被擊敗，只好播雨。其實，所謂龍擡頭指的是經過冬眠，百蟲開始蘇醒。
所以俗話說二月二，龍擡頭，蠍子、蜈蚣都露頭。二月二還有壹種說法叫春龍節。許慎的《說文解字》記載：龍，鱗中之長，能幽能明、能細能巨，能長能短，春分登天，秋分而潛淵。這大概就是春龍節習俗的最早記載。
二、傳說二
相傳，武則天當了皇帝，玉帝便下令三年內不許向人間降雨。但司掌天河的玉龍不忍百姓受災挨餓，偷偷降了壹場大雨，玉帝得知後，將司掌天河的玉龍打下天宮，壓在壹座大山下面。山下還立了壹塊碑，上寫道：龍王降雨犯天規，當受人間千秋罪。
要想重登靈霄閣，除非金豆開花時。人們為了拯救龍王，到處尋找開花的金豆。到了第二年二月初二這壹天，人們正在翻曬金黃的玉米種子，猛然想起，這玉米就象金豆，炒開了花，不就是金豆開花嗎？於是家家戶戶爆玉米花，並在院裏設案焚香，供上開花的金豆，專讓龍王和玉帝看見。
龍王知道這是百姓在救它，就大聲向玉帝喊到：金豆開花了，放我出去！玉帝壹看人間家家戶戶院裏金豆花開放，只好傳諭，詔龍王回到天庭，繼續給人間興雲布雨。從此以後，民間形成了習慣，每到二月二這壹天，人們就爆玉米花，也有炒豆的。
大人小孩還念著：二月二，龍擡頭，大倉滿，小倉流。有的地方在院子裏用竈灰撒成壹個個大圓圈，將五谷雜糧放於中間，稱作打囤或填倉。其意是預祝當年五谷豐登，倉囤盈滿。節日時，各地也普遍把食品名稱加上龍的頭銜。吃水餃叫吃龍耳；吃春餅叫吃龍鱗；吃面條叫吃龍須；吃米飯叫吃龍子；吃餛飩叫吃龍眼。