由於現代 社會 人們的生活壓力是比較大的，所以很多人都出現了壹些不 健康 的生活方式，比如說長期的吸煙喝酒等，這些不良的生活習慣以及被汙染的空氣，容易使我們的肺部積累比較多的細菌和毒素，長期如此就容易引發肺結節，或者是其他的肺病，給身體帶來比較嚴重的影響。
所以如果發現有肺結節的話，要及時去醫院就診，特別是確定肺結節性質，如果是惡性的，應采取手術治療；如果是良性的，可接受中醫治療，同時可在日常生活當中多食用壹些有利於疏散結節的食物。比如以下三種活血散瘀的食物，或許可以幫助肺結節的消散，使我們遠離肺病的困擾。
1、山藥
山藥是餐桌上經常見到的壹種食物，被稱為是滋補性的良品，經常吃山藥，不僅能夠有力地補充人體的腎氣，使人變得更加 健康 。還可以起到壹定的養肺功效，有助於呼吸道及肺部垃圾和毒素的外排，起到比較好的潤肺止咳的功效。
2、枸杞
枸杞是大家比較熟悉的中藥材，經常拿枸杞泡茶或者煮粥，可以起到比較好的 養生 功效，可以使身體的血液循環速度增快，有效的清除肺部積存的細菌和毒素，起到壹定凈化肺內環境的功效，可以幫助肺結節消散。
3、百合
百合除了具有比較高的觀賞價值之外，也是壹種比較常見的中草藥，肺不好的人容易出現痰多咳嗽的現象，如果平時拿百合來泡茶喝，或者是喝壹些百合粥的話，可以起到比較好的潤肺止咳的功效。而且百合當中含有多糖以及維生素b，這些成分進入身體之後，都能夠促進肺部的血液循環，可以及時疏通肺部結節，起到很好的養肺護肺作用。
平時生活當中如果可以多吃以上3種食物的話，對消除肺結節有很大幫助，更可以讓我們遠離肺病的困擾。