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壹種黑豆豉制作方法

人們制作豆豉時,通常會選擇大豆。其實用黑豆做發酵豆也是很好的,因為眾所周知,黑豆的營養價值很高。黑豆制成的發酵豆含有豆激酶和多種營養成分。補充這些營養物質可以改善腸道內的菌群,對腸道健康有益,比如促進消化。所以,下面介紹幾種制作黑豆豉的方法。

壹、自制黑豆豉的做法。

黑豆洗凈。

在冷水中浸泡3小時。

將泡好的黑豆放入石鍋中,放入微波爐中打至7-8分熟,冷卻。

果汁杯中的涼黑豆。

將刀片組件擰緊在果汁杯口上,然後將刀片組件對準主機上的符號,稍微用力向下壓果汁杯,然後順時針旋轉將果汁杯夾在主機上,打開電源,用手按住開關,機器開始工作,攪拌黑豆備用。

燒熱鍋,加入油。將洋蔥壓碎放入鍋中煎。

翻炒至香,將豆瓣醬放入鍋中翻炒。

紅油煸炒,黑豆入鍋煸炒。

用白糖炒

用鹽和味精翻炒,翻炒均勻,關火,取出存放在密封容器中,隨身攜帶。

二、自制黑豆豉

1.黑豆洗凈

在冷水中浸泡3小時

3.把泡好的黑豆放在石鍋裏,用微波爐打至7、8分熟,放涼。

4.將黑豆放入果汁杯中

5.將刀片組件擰在果汁杯口上,然後安裝刀片組件和主機,接通電源,用手按住開關,機器就開始工作,攪拌黑豆備用。

6.燒熱鍋,加入油。將洋蔥壓碎放入鍋中煎。

7.炒香,鍋裏炒豆瓣醬。

8.紅油翻炒,鍋裏炒黑豆。

9.用糖炒

10.加鹽翻炒

11.翻炒均勻,關火,取出,放涼,密封容器保存。

三、豆豉的制作方法如下:

1.黃豆洗凈浸泡過夜。

2.黃豆煮熟,不要倒開水,加鹽,放冰箱保存。

3.大豆在溫暖的地方發酵大約3天。發酵的樣子是豆子之間有壹種粘稠的液體。

4.向發酵的大豆中加入鹽、剁椒、胡椒面、胡椒粉和姜末,攪拌均勻。

5.倒煮豆子的水,點點白酒。

6.放入保鮮盒,放入冰箱冷藏7-10天左右即可食用。