另外，肺是壹個要和外界聯系的器官，體內的氣體進行交換。從外界進入體內的氣體需要經過肺部的過濾，然後被身體消化吸收。如果生活中的空氣質量指數不是很好，帶著各種各樣的塵粒，就非常容易對肺部造成傷害，生活中潤肺也不能懈怠。
四種對肺無益的食物要少吃1。油膩的食物。每個人的肺都有過濾空氣的功能，根據有氧呼吸將未使用的有機廢氣排出體外，過濾出o2並根據血液循環系統輸送到身體各個部位，從而提供身體各個器官的正常運轉。
肺除了在開會的時候擔心氣體，還會在壹些過程中不斷的用代謝出來的液體把煙塵封裝起來，排出體外。如果在生活中攝入了過度油膩的食物，就非常容易引起咳嗽和痰，很可能是肺在起作用。吃太油膩的食物，非常容易增加肺部的工作負荷，增加損傷的機會。
2.辛辣食物油膩辛辣食物對肺部的危害不容小覷。生活中很多好朋友都喜歡吃辣，為了更好的追求完美刺激的口感。其實這種食物是在考驗身體的耐力。吃太多油膩、辛辣、刺激性的食物，非常容易對肺部造成損傷，對氣管黏膜和口腔黏膜有害，人主要表現為經常幹咳，容易上火。
3.腌制食品廣泛分布於中國的東、西、北、南，由此形成了獨特的飲食文化，腌制食品只是其中之壹。腌制食品在制作過程中壹定要用大量的鹽腌制，成品的味道也不壹樣。如果遇到差的店，往裏面添加活性氮和氰化鈉，很可能對肺部造成傷害。這兩種化學物質對身體有害。
4.冷食冷食有很多種，如冰淇淋、生魚片、冰可樂等。這種食物通常有壹種“相關性”，攝入體內後極易使上顎發冷，繼而頭痛，甚至頭暈。有些人喜歡那種食物，說它能產生興奮和性感。事實上，這種食物非常容易導致體內水分過多，危及肺部成功運輸各種蒸氣。