當懷孕的母親懷孕時，她就成了她家外面的寵兒。懷孕期間有很多內省需要做，其中有壹個生理目標叫孕酮。妳不要忽視這個目標，這是寶寶正常成長的重要物質。壹般來說，有些孕婦反映在早期，孕酮含量相對較低。這種現象可能是妳的寶寶會流產的象征。除了吃壹些防止流產的藥，孕婦的飲食也很重要。然後，孕期檢測到低孕酮？
孕酮是什麽？對於壹些從未有過懷孕經歷的女性來說，孕酮會覺得奇怪。事實上，黃體酮，也稱為孕酮，是妊娠後卵巢分泌的壹種特殊激素。如果孕婦在妊娠早期孕酮水平過低，很容易使子宮過度興奮，增加流產的風險。
懷孕初期孕酮低，吃哪些食物可以補充孕酮呢？
菠菜
大家可能對菠菜的理解是片面的。他們認為菠菜是壹種富含鐵的蔬菜，可以幫助孕婦改善貧血。而且由於是蔬菜，菠菜中所含的水分也富含植物纖維，也正是因為如此，才能改善孕期便秘。但妳不知道的是，菠菜富含葉酸和孕酮。經常吃菠菜可以改善妊娠早期的低孕酮水平。此外，補充足夠的葉酸對孩子的發育非常好，因此可以幫助孕婦防止流產。
鮮果
懷孕的時候，因為需要全面均衡的營養補充，除了吃肉和蔬菜，適量的水果也很重要。而且很多新鮮水果富含黃體酮，可以算是天然的黃體酮補充劑。此外，許多水果富含維生素，對妳孩子的生長發育也很有好處，可以有效幫助孕婦防止流產。
芹菜
對於孕婦來說，如果孕早期孕酮偏低，可以適當吃芹菜。芹菜對快速補充黃體酮有很好的作用，因為芹菜中還含有豐富的黃體酮，黃體酮是壹種植物黃體酮，類似於女性體內的黃體酮，能有效幫助孕婦調節黃體酮含量，促進體內黃體酮的分泌，但對寶寶的健康發育和生長很有好處。
新鮮豆漿
準備的主料是鮮大豆，也可以加入適量的大米。制備方法是將豆類去雜，浸泡四小時左右，然後用洗好的大米制作豆漿。豆奶富含植物雌激素——大豆異黃酮，可以幫助女性改善卵巢功能，對調節激素水平起到雙向作用。所以也很適合孕後黃體酮低的女性。