腎虛會造成眼睛幹澀。
腰痛，筋骨甚至肌肉都會疼痛，同時伴有失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等感覺。這可能是腎虛引起的，日常生活中還可能感到困倦卻無法熟睡，多夢、易驚醒。
在中醫看來，腎虛腰痛的患者，體重常有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發現腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。沒有風濕或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腎虛腰痛、不定位的肌肉痛和關節痛。即便不提重物，上樓三四層就兩腿無力。
如果上述情況頻發，就提示我們可能有腎氣不足問題，需要補腎。若腎的精氣不足以養筋骨、經絡，腰部就會氣血不暢而痙攣疼痛。
腎虛腰痛從內因上來看分腎陽虛與腎陰虛。偏腎陽虛者，往往有怕冷等陽虛的臨床表現，如腰膝酸軟、面色虛白、畏寒怕冷、手腳冰涼、小便清長、大便稀薄等。偏腎陰虛者，常伴有五心煩熱、潮熱盜汗、口幹咽燥、尿黃便幹等陰虛表現。因此壯腰健腎，還要分清自己是哪種類型，才好正確診治。
擴展資料：
護腎措施：
1、多喝水：少喝水、尿排泄少的人容易發生腎結石，腎結石會影響腎功能。每日喝足8杯水，並且配合少吃巧克力、草莓、核仁、菠菜、冰茶、即溶咖啡，多補充維生素B6，可以減少尿中草酸鈣的生成，從而減少腎結石的發生。
2、多吃黑色食物：黑色食物如木耳、香菇，可保證腎臟的新陳代謝，減少腎臟內多余水分的囤積。板栗也有補腎壯腰的功效，每天吃6-7個就可以達到目的。
3、多吃植物蛋白：飲食要清淡，不宜鹹，少吃高蛋白質、高脂肪的食品，因為血脂高會引起腎血管硬化，導致腎功能損害;而攝取過量的蛋白質食物會加重腎臟負擔。少吃豆腐和豆類食品，即使腎病或慢性腎衰的患者，也可適當吃些豆類食品。因為植物蛋白有益於腎臟，而且黃豆中含植物雌激素，具有保護腎臟的作用。
4、不亂服用藥物：最常見對腎臟損害的藥包括各類止痛藥，慶大黴素、卡那黴素、磺胺類等抗生素。糖尿病患者、老年人、輕微腎機能衰退者，更容易受到藥物的毒害。
5、註意排尿的形態：要保持小便通暢。要註意觀察尿液的形態，這可反映腎臟功能，例如泡沫狀尿液是蛋白尿的表現，夜尿癥則是腎功能不全的早期癥狀。如果發生尿道阻塞，小便不通暢，就會增加腎炎的機會，加重腎臟負擔。
百度百科-腎
人民網-眼部酸痛？許是腎虛！