脾虛的壹般癥狀是乏力，精神差，睡覺時容易困倦或流口水，腹脹，消化不良。大便有兩個極端，壹個是爛大便，壹個是沒有力氣的便秘，有時還會出現腰冷的癥狀。
如果真的是脾虛，那就用溫熱的食物和藥物。如生姜、大蔥、羊肉等。都是溫熱的，少吃涼茶之類的寒涼的東西。
脾虛最明顯的癥狀就是消化不良，便溏，大便不成形，大便粘稠。其次，人感覺虛弱，提不起精神；此外，還容易出現痰多、唾液多的情況。女性患者常出現月經量過多的癥狀，中醫稱之為脾腎陽虛，會導致脾腎陽虛，溫補、運化、固脫、清谷、瀉滑減弱。建議服用中藥，以桂枝防風湯為主方，溫腎助陽。處方中熟地黃溫補腎，山茱萸、山藥補肝脾，三味藥合用，補腎養肝健脾；用附子、桂枝(或肉桂)溫腎助陽；澤瀉、茯苓、牡丹皮能解除肝脾腎三臟的濁氣。全方溫而不燥，滋而不膩，重在溫腎益氣。桂枝用於防止風寒散於表，腎氣丸煎服，達到溫腎助陽解表的目的。脾氣虛弱的病理現象大多是由飲食失調、疲勞或慢性疾病引起的。脾具有運化食物中的營養物質，運化水和控制血液的功能。脾虛導致運化異常，並可能導致營養失調、痰濕或失血。脾胃虛弱的臨床表現有:便溏，色淡無味，食物不易消化。吃完容易拉肚子，吃多了會出現腹脹，大便多；平時食欲不振，面色蠟黃，精神疲乏，形體消瘦，舌淡，苔薄白。治療方面，主要是健脾益氣，助運祛濕。人參、白術、茯苓、砂仁、陳皮為主要用藥，對於辛辣刺激性的蔥、姜、韭菜、蒜、辣椒，建議飲食的溫度“不熱不冷”。註意防寒；少吃油炸食品；少吃生冷食物和刺激性食物。