1,銀耳蓮子湯
配料如下:銀耳1、幹棗1壹小把、蓮子1壹小把、枸杞10g、冰糖適量、水適量。
具體做法如下:銀耳泡發,洗凈,泡發兩小時以上,紅棗洗幹凈,泡水備用。蓮子、枸杞洗凈,後兩者不用泡。將銀耳放入高壓鍋中,SAIC 30分鐘後關火自然排氣,加入紅棗,蓋上蓋子,SAIC 10分鐘後關火。
自然排氣後,開蓮子,第二次SAIC後關火10分鐘,自然排氣,開後加入冰糖和枸杞,小火煮至冰糖融化關火。
2、銀耳粥
配料如下:小米半碗,銀耳2個,1壹小把枸杞,紅棗少許,冰糖適量。
具體做法如下:銀耳泡發後,莖斷成小花,小米洗凈,用清水浸泡1小時。將枸杞用溫水洗凈,將銀耳倒入鍋中,加入壹些紅棗,加入清水,大火後再將小米煮開,轉小火,煮至米飯爛爛,銀耳軟糯。此時加入枸杞和冰糖,繼續煮至冰糖融化。
3、木瓜銀耳湯
配料如下:木瓜半個,銀耳50克,冰糖適量。
具體做法如下:銀耳用清水浸泡壹小時,洗幹凈,摘小塊放入高壓鍋,木瓜去皮,切成兩片,中間的果肉去掉,切成小塊,放入高壓鍋,將沒有配料的水倒入高壓鍋,加入冰糖,蓋上蓋子,大火開後轉小火30分鐘。
4、涼拌銀耳
配料如下:銀耳50g,紫甘藍適量,鹽1茶匙,蔥1根,蒜5瓣,香油1湯匙,糖少許,白醋1湯匙,蘑菇精適量。
具體做法如下:將銀耳從根部拔去,撕成小朵,沖洗幹凈,用開水輕燙,撈出瀝幹,放入調理盆中,將紫甘藍的小葉洗凈,蒜切碎,蔥切碎,加入姜絲,壹起放入調理盆中。
撒上適量鹽和蘑菇精,倒入白糖和白醋,滴入香油,拌勻,裝入保鮮盒,放入冰箱冷藏,待徹底冷卻後即可食用。
5、紫薯銀耳湯
配料如下:紫薯1,銀耳1,冰糖適量。
具體做法如下:將銀耳用清水浸泡1小時左右,至銀耳變軟並充分舒展,將紫薯去皮,切丁。銀耳泡好後,沖洗掉灰塵等小雜質,然後撕成小塊。將銀耳放入湯鍋中,加水,小火煨1小時。水可以壹次添加更多。必須用文火煮口香糖。
如果著急用大火,銀耳用水燉後不會腐爛。1小時後,銀耳已經煮軟。加入紫薯和冰糖,繼續煮45分鐘。直到紫薯熟透,湯汁粘稠。