番茄炒雞蛋大全番茄炒雞蛋大全第壹:番茄炒雞蛋
(推薦時令蔬菜:西紅柿)
西紅柿炒雞蛋，又稱西紅柿炒雞蛋。是壹個普通家庭裏最普通的壹道菜。其烹飪方法簡單易學，營養合理。色澤鮮艷，口感宜人，清爽開胃，深受大眾喜愛。同時營養價值豐富，具有營養互補的特點和健美抗衰老的作用。
具體制作方法:
第壹步:準備食材。三個雞蛋和兩個中等大小的西紅柿。鹽1g，糖2g，食用油適量。
第二步:雞蛋去皮打散，西紅柿切成小塊備用。
第三步:鍋中倒入適量底油。油熱後，倒入蛋液。
第四步:雞蛋稍微凝固後，推到壹邊。然後加入西紅柿翻炒均勻。
第五步:鍋中加入少許糖攪拌均勻，然後大火收汁。
第六步:最後關火，加鹽，翻炒即可食用。
番茄炒雞蛋大全:蝦，絲瓜和杯子
(推薦時令蔬菜:絲瓜)
絲瓜中含有的維生素B1可以防止皮膚老化，維生素C可以美白護膚，消除斑塊，使皮膚水嫩。另外，妳們也有絲瓜汁嗎？美容水？被稱為。蝦具有極高的營養價值，能增強人體免疫力，補腎壯陽，抗衰老。兩者結合，口感豐富，營養全面，造型美觀，非常適合居家和宴請。
具體制作方法:
第壹步:準備食材。兩個絲瓜，幾個蝦，幾個小紅辣椒，適量的蒜，壹把粉條。調料包括:食用油、鹽、糖、蒸魚和醬油、香油。
第二步:將粉絲泡軟，焯壹下備用。
第三步:絲瓜去皮切塊，大蒜切末，小紅椒切末備用。
第四步:蝦清洗幹凈後，去頭，去蝦線，剝殼備用。
第五步:用挖球器在絲瓜上挖壹個小窩。
第六步:將蝦仁放入絲瓜中。
第七步:鍋中加入少許底油，油熱時倒入蒜末，翻炒出香味。然後撒壹點鹽和糖調味。
第八步:把炒好的蒜放在蝦上。
第九步:蒸鍋放適量水。水燒開後，把絲瓜蝦放上去蒸八分鐘。
第十步:蒸蝦時，將壹碗汁與蒸魚黑豆油、小紅椒、香油混合。
第十壹步:蒸絲瓜蝦，擺盤。先在盤底鋪壹層粉條，再放壹個絲瓜和蝦杯。最後倒壹碗果汁，倒壹點熱油。
番茄炒雞蛋的第三種做法:蒜和瓜
(推薦時令蔬菜:冬瓜)
冬瓜有清熱解暑、清熱消腫、減肥的功效。非常適合三伏天吃，而且這道菜制作簡單方便，口感清爽。強烈建議大家在家嘗試壹下。
具體制作方法:
第壹步:準備食材。冬瓜壹塊，紅辣椒適量，大蒜適量。
第二步:冬瓜去皮去瓤切塊，紅辣椒切段，大蒜切末備用。
第四步:鍋中倒入適量食用油，放入紅辣椒和蒜末翻炒出香味。
第五步:將冬瓜放入鍋中，攪拌均勻。
第六步:大約兩三分鐘後，加入少許鹽和雞精調味。然後倒入少許水澱粉，淋上幾滴香油後出鍋。