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葡萄幹和葡萄的區別。葡萄幹皮可以吃嗎?

葡萄幹和葡萄的區別

1,形狀

葡萄幹的形狀多為橢圓形,果粒大,色澤鮮艷,耐貯運,口感好;相比之下,葡萄大多是圓形的。

2.肉

葡萄幹比較粗,籽少,洗幹凈就可以直接吃,不用吐籽。另壹方面,葡萄又軟又多汁,很容易剝。葡萄裏面的籽比較多,吃起來比較費勁。

3.含糖量

葡萄糖含量高,含有大量葡萄糖和果糖,易被人體吸收,能迅速轉化為熱量,恢復體力,消除疲勞。

4.怎麽吃

葡萄幹的皮很難剝,洗完皮可以不去皮直接吃。葡萄的皮需要吐出來,不好吃。

5.價格

壹般來說,葡萄幹的價格高於葡萄。

6.名字

“提子”原本是葡萄的傳統粵語名字。因為早些年進口葡萄借用粵語名字,提子只是在中國大部分地區的語境下,指進口品種的葡萄。壹般來說,在廣東以外的地區,葡萄幹壹般指進口品種的葡萄。

提子可以吃皮。

葡萄幹的果皮富含花青素,果皮顏色越深,含花青素越多。花青素具有很強的抗氧化、抗突變、緩解肝功能障礙和心血管保護功能,所以很多人,尤其是女性,堅持吃帶皮葡萄幹,以發揮其抗氧化和抗衰老的作用。

擴展數據:

1,葡萄的營養價值

葡萄營養價值高,葡萄汁被科學家譽為“植物牛奶”。葡萄的含糖量為8% ~ 10%,主要是葡萄糖。在葡萄所含的較多糖分中,大部分是人體可以直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成為消化能力較弱的理想水果。

葡萄含有鈣、鉀、磷、鐵和維生素B1、B2、B6、C、P等礦物質,還含有人體所需的多種氨基酸。

葡萄含有較多的酒石酸。

葡萄幹的含水量較低,約為17%,糖和鐵的含量相對增加,是兒童、婦女和體虛貧血者的良好滋補品。葡萄中的大部分營養成分都集中在葡萄幹中。

葡萄籽中95%是原花青素,其抗氧化作用比維生素C高18倍,比維生素E高50倍..

2.葡萄幹的營養價值。

葡萄幹中的糖分主要是葡萄糖,人體吸收很快。當人體出現低血糖時,如果及時飲用葡萄汁,可以迅速緩解癥狀。

法國科學家發現,葡萄幹比阿司匹林更能防止血栓形成,並能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管疾病有壹定作用。

葡萄幹中含有的黃酮類化合物是強有力的抗氧化劑,可以抗衰老,清除體內的自由基。

提取物中含有壹種抗癌微量元素,可以防止健康細胞癌變,防止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官移植患者減少排異反應,促進早日康復。

人民網-葡萄幹葡萄各有營養。準媽媽怎麽吃最健康?