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蝦仁炒雞蛋的美味做法分享

如果缺鐵會導致缺鐵性貧血,人的臉色會變黃,皮膚會失去美麗的光澤。可見,雞蛋的確是保養皮膚美容的重要食物之壹。蝦含有20%的蛋白質,是蛋白質含量高的食物之壹,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十倍。現在給大家分享壹下蝦仁炒雞蛋的美味做法。

蝦仁炒雞蛋的美味做法1

材料

蝦仁200g,雞蛋5個,蒜末5g,蔥20g,鹽1/2茶匙,雞粉1/4茶匙,米酒1/2湯匙,胡椒粉少許。

工作方法

1.鮮蝦洗凈,去須、去頭、去刺,再去腸泥備用。

2.把雞蛋打碎備用。

3.熱鍋放2湯匙油,倒入方法2的蛋液,炸至8分熟,即可上桌。

4.方法三鍋中加入1大勺油,然後加入蔥花和蒜末炒香,最後加入方法1的鮮蝦炒2分鐘左右至熟。

5.做法4鍋中加入調料,做法3將雞蛋翻炒至混合均勻。

蝦仁炒雞蛋的美味方法2

材料

10速凍蝦仁,兩個雞蛋,壹把蔥花,剁椒,胡椒粉,料酒,香油,食用油,極鮮醬油。

工作方法

1.蝦仁洗凈,去蝦線,切碎,用少許胡椒粉和料酒腌制10分鐘,蔥花洗凈備用。

2.將雞蛋打散,加入少許料酒,倒入腌制好的蝦仁和蔥花,加入壹勺剁椒,兩滴香油和少許水,攪拌均勻。

3.給煎鍋上油。油溫熱後,倒入準備好的蛋液,輕輕搖晃,使蛋液受熱均勻。1分鐘後輕輕翻面,快速翻炒,最後煮出壹點味道。

鮮蝦炒雞蛋的美味方法3

材料

材料:蝦150克,雞蛋250克。

輔料:韭菜80g。

調料:鹽2g,味精1g,胡椒粉2g,植物油20g。

工作方法

1.蝦仁翻炒後放入柵欄內;

2.雞蛋加入調料(鹽、味精、胡椒粉),放入蔥花、蝦仁,拌勻,倒油,倒入蝦仁雞蛋,翻炒即可食用。

蝦仁炒雞蛋的美味方法4

材料

韭菜、蝦仁、雞蛋、料酒、醋、澱粉鹽

工作方法

1.蝦去頭去殼,去蝦腸,洗凈瀝幹水分,放料酒、幹澱粉和少許醋揉勻。

2.韭菜洗凈切碎,雞蛋打入碗中加少許料酒打成蛋液。

3.炒鍋燒熱,瀝幹油,轉中火,加入蛋液,翻炒裝盤待用。

4.燒熱炒鍋,瀝幹油。加入蝦仁翻炒變色。加入雞蛋、韭菜和鹽翻炒即可食用。

鮮蝦炒雞蛋的美味方法5

材料

蝦、蛋、鹽、酒、生油

工作方法

1.蝦解凍後洗凈,用鹽和酒腌制。

2.雞蛋用鹽打,打成蛋糊。