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有人說草雞蛋比普通雞蛋更有營養。真的是這樣嗎?

目前市場上雞蛋品種繁多,讓人眼花繚亂。網上有壹種說法,草雞蛋的營養價值遠遠高於普通雞蛋。這種說法靠譜嗎?壹位消費者說:“我們平時吃土雞蛋,野生的很好吃。其實營養也是壹樣的。貴的不壹定營養價值高。我感覺就像這個雞蛋。”記者將壹個普通雞蛋和壹個草雞蛋分別放入碗中,發現雞蛋的蛋黃顏色明顯不同,散養雞蛋的蛋黃顏色明顯更黃,那麽散養雞蛋的營養價值真的更高嗎?

但有業內人士告訴記者,其實蛋黃的顏色是可以通過人為手段操控的。知情人說:“我是故意試的,加了很多,因為為了做實驗,壹頓飯加了幾百克。”是的,雞蛋和鮮紅的血是壹樣的。妳說我不敢吃它們。妳說誰敢吃,沒人敢吃。"

前幾年的蘇丹紅事件證明,飼料中非法添加蘇丹紅可以改變禽蛋的黃色。所以,根據蛋黃的顏色來判斷壹個雞蛋是否屬於草蛋是不靠譜的。據業內人士介紹,草蛋也分三六九等。有的雞不散養,有的雞關在籠子裏,消費者在處理草雞蛋。

另外,也有人認為草蛋營養價格較高。有什麽科學依據嗎?記者測試了兩種雞蛋。壹個星期,檢測結果出來了!資深營養師徐倩說:“其實這種雞蛋的營養主要是壹種蛋白質,所以它在這種蛋白質中的含量略有不同,差別不大。”

結果表明,草雞蛋與普通雞蛋蛋白質含量差別不大,但膽固醇含量比普通雞蛋高1/3。但不能說草雞蛋比普通雞蛋營養價值高。徐倩說:“有人會推薦這是綠殼蛋,是有機硒蛋。那麽純天然的雞蛋也含有壹些硒。可能是妳的育種,裏面的硒會多壹點,但差別不會太大,因為這也和我們的基因有關。”

專家建議健康人每天吃壹個雞蛋。膽固醇高的人如果隔天吃壹個雞蛋,膽固醇太多或太少都不好。大腦發育需要適量的膽固醇,所以孩子特別需要補充膽固醇。看來散養雞蛋和普通雞蛋差別不大。消費者在購買時不需要選擇。只要是新鮮的雞蛋,都能達到人體所需的營養。