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適合冬天滋補。推薦藥膳可以補益肝腎。

冬天是壹個非常寒冷和幹燥的季節。這個時候,如果我們的飲食不合理,我們的健康就容易出現問題,尤其是腎臟和肝臟。所以我們冬天吃點藥膳滋補,是非常時期。給妳推薦幾個吧。

羊腎杜仲湯

材料:羊腎2個,杜仲5克,五味子6克,料酒、蔥、姜、味精、鹽各適量。

做法:將羊腎洗凈,去臊腺,切碎;杜仲。和五味子用紗布包好,與羊腎壹起放入砂鍋中,加入適量的水、蔥、姜、料酒。燉至熟後,加鹽和味精調味。空腹服用。

功效:溫陽固精,滋補肝腎,強筋骨。適用於腎虛腰痛、陽痿遺精、腰膝酸軟、筋骨無力等。

人參母雞湯

材料:嫩母雞1只(約1250g),人參3g。

制作:人參洗凈,切成薄片。將母雞宰殺,退毛堆,去內臟,雞爪剁掉,放入沸水鍋中浸泡,取出,洗凈瀝幹水分。將豬油放入鐵鍋中加熱,放入蔥、姜,翻炒出香味,煮料酒,加入奶湯、精鹽、味精,將湯煮幾次,挑出蔥、姜,倒入砂鍋中,再將母雞、人參放入砂鍋中用文火燉,以雞肉為熟。

功能:溫中益氣,補粘補髓。用它來治療疲勞、氣血不足、陽痿、失眠、健忘、驚悸、厭食、腹瀉、消渴、尿頻。

地黃山藥粥

配料:熟地黃15 ~ 20g,山藥30g,小茴香30g,茯苓30g,粳米100g,紅糖適量。

做法:先將熟地黃、山藥、茴香、茯苓煎煮取汁。用粳米煮成粥,加紅糖。65438+每天0 ~ 2次,溫性食物。

功效:滋補心腎,安神定誌。適應癥為陽痿。適用於膽怯不安、失眠陽痿、舌脈正常者。

這是我們推薦給妳的幾種冬季藥膳。這些藥膳非常好吃,營養價值也很高,特別適合我們冬天吃。不要錯過他們。

在寒冷的冬天,我們非常喜歡吃熱的食物,尤其是粥,所以我們為大家推薦幾款美味的藥粥,非常適合大家在冬天食用。我們不能錯過它。希望我們的介紹可以幫助到有需要的朋友。