材料蓮子50克,銀耳1朵,枸杞1小把,冰糖60克,水適量。
做法蓮子50克,前天晚上浸泡著,第二天就泡發好了。白銀耳1朵,提前1個小時浸泡好,摘去老蒂頭,撕成小朵,反復洗滌幹凈。砂鍋中倒入大半鍋水,倒入白銀耳和蓮子,大火燒開,轉小火慢燉1個小時。加入冰糖60克,枸杞子10幾顆。煮至冰糖溶化,關火,晾涼即可開吃了,每次壹小碗即可。
涼拌銀耳
材料鮮銀耳3兩,小黃瓜1根,鹽1湯匙,大蒜5瓣,紅辣椒(切碎)半茶匙,糖1茶匙,醋半湯匙,麻油1茶匙。
做法將銀耳切成細條,放入沸水中滾燙片刻,撈起瀝幹備用。將黃瓜切成細條放入鹽攪拌5分鐘,用冷開水沖掉鹽。將大蒜切成片,把燙好的涼銀耳和黃瓜細條排放在盆裏,加入蒜片,糖、醋、鹽、芝麻油和紅辣椒攪拌即成。
雞蛋銀耳湯
材料銀耳適量,冰糖適量,紅棗10顆,雞蛋壹個,鹽少許。
做法銀耳提前泡發,撕成小朵。雞蛋打散,加入少許鹽攪勻待用。將銀耳放入鍋中,加入足量水,放入紅棗,水開後轉小火煮半小時。然後倒入蛋液攪散成蛋花出鍋即可。
銀耳薏米羹
材料木瓜100克,薏米50克,銀耳5克。
做法薏米洗凈,用清水浸泡2小時。幹銀耳清水泡發後清洗幹凈,去掉根部,撕成小朵。木瓜去皮去籽切成滾刀塊。將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中,大火煮開後轉小火燉1小時,至薏米銀耳軟爛。然後將切塊的木瓜放入,繼續燉15分鐘即可。
冰糖銀耳湯
材料銀耳5克,冰糖150克,櫻桃數個。
做法將銀耳水泡2小時後,摘洗幹凈備用。鍋內放入適量的清水,煮沸,放入銀耳,再改文火,加入冰糖,40分鐘後,放入洗幹凈的櫻桃,裝入器皿中,冷卻。裝入冰箱中冷凍1.5小時即成,隨取隨飲、美味爽口。
山楂銀耳粥
材料山楂10克,銀耳10克,大米100克,冰糖50克。
做法把山楂洗凈,去籽,切片,銀耳發透去蒂根,撕成瓣狀。大米淘洗幹凈。把大米、山楂、銀耳放入電飯煲內,加入冰糖和清水,如常規將其煮熟即成。
銀耳雪梨湯
材料梨1個,銀耳適量,枸杞適量,冰糖適量,水1000毫升。
做法銀耳泡發後,剪去黃色部分,洗幹凈。鍋中放入1000毫升水,將銀耳倒入,燒開後,轉小火煮個十分鐘。趁煮銀耳的時間,將梨洗凈削皮,切塊。銀耳煮好後,加入梨和枸杞,冰糖大火煮開後,再轉小火煮十分鐘即可。