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燉肉泥湯的家常做法

無論大人還是小孩,飲食中都少不了肉類,因為肉類含有多種人體必需的氨基酸和礦物質,對身體和大腦的發育非常重要,尤其是小孩。不要養成偏食的習慣,及時添加肉末。下面我們來看看燉肉湯的家常做法。

燉肉糊湯的家常做法I .蘑菇糊湯

1.先把瘦肉切成薄片,然後用兩把刀把薄片剁成糊狀。然後把切好的肉末裹上適量的醬油。

2.先把肉末放入容易攪拌的碗中,加入蛋清和少許鹽,然後攪拌。香菇先泡。

3.燒開壹鍋開水,倒入燉鍋,加入姜片和鹽,煮壹會兒,然後用小勺把肉末舀進燉鍋。煮壹會兒後,加入蘑菇。

4.最後大火煮1.5小時,小火煮到想吃為止。

二、紫菜糊湯

1.首先,把肉倒進絞肉機裏,搗碎。倒入碗中,加入鹽、雞精和小蘇打,抓勻,然後加入洋蔥和姜水攪拌。

2.然後在碗中加入紫菜、香菜、鹽、雞精、胡椒粉、辣椒油和水,用勺子刮入鍋中,煮好後取出。

3.最後取出放入碗中倒入湯汁,美味的肉湯就做好了。

第三,肉餅和雞蛋湯

1.將新鮮豬肉攪拌成糊狀,加入鹽和胡椒,將雞蛋打成蛋液。

2.將材料分四份放入不銹鋼大盤子,將蛋液分別倒入沸水蒸鍋10分鐘。

3、木耳洗凈,用少許豬油煸炒,加入開水,用勺子將蒸好的肉餅和雞蛋刮入湯中轉中火5分鐘,西紅柿去皮切片丟入鍋中。

4、調整鹽的味道。

寶寶多大可以喝肉湯?八個月大的孩子可以少喝壹點肉湯。給孩子添加輔食可以從四五個月後開始,可以由少到多、由細到粗添加。比如壹開始可以加點米糊或者米粉之類的食物,之後可以加點湯、粥或者淡黃色易消化的食物。建議每天不要給孩子添加過多的輔食。寶寶的胃容量很小,如果大量喝湯,會影響其他食物的攝入。所以,湯要適當喝,除此之外,每天至少保證10-20g的肉類食物。

8~12個月的寶寶,肉、禽、魚每天要吃足50g

1~2歲寶寶,每天吃足夠的動物性食物100g。適當補充壹些豬肝、雞肝;

2~3歲的寶寶每天要吃足夠的50g~70g的動物性食物。適當可以添加壹些海鮮;

特別強調的是:

父母開始給寶寶添加肉類時,要從單壹品種開始,少量添加。特征要從泥糊狀(肉醬)-半固態(肉沫)-固態(肉粒)逐漸過渡。烹飪方法盡量簡單,不加任何調料。