晚餐吃壹碗粥和餅幹會胖嗎？吃壹碗粥就不會，吃餅幹就不會。因為餅幹的熱量更高。所以妳可能會變胖。
早餐吃壹碗粥，中午吃壹碗豬肝面和酸奶，晚餐不吃會胖嗎？有句老話，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要少吃。妳不應該在早上9點以後吃早餐。10點到12點盡量中午吃飯，晚上7點以後不吃晚飯。當然，這並不意味著妳可以減肥。妳必須增加維生素，多吃水果，多運動。如果妳那樣做，妳壹定會瘦下來的。
中午11: 30吃壹個玉米壹碗粥會胖嗎？不會胖的。妳們是很有營養的搭配。
早餐吃壹碗粥兩個小籠包會胖嗎？熱量低的東西不會胖。
能
但只是妳酸奶喝多了壹點。午飯和晚飯後兩個小時各喝250 ml就行了，可以促進腸道消化吸收。
建議午飯後喝酸奶，晚上睡前喝純牛奶或鮮奶，暖胃助眠。
還有，牛奶不是水。不要把牛奶當水喝。
喝牛奶(酸奶、純牛奶)的正確方法是咀嚼，慢慢喝，這樣口腔可以分泌更多的唾液酶，從牛奶中吸收更多的營養。
壹碗粥和壹碗飯，哪個比各種粥熱量高？
柴魚花生粥1碗300
柴魚花生豬骨粥1碗300
魚粥1碗234
玉米粥1碗282
花牛粥1碗247
碎牛肉粥1碗260
肉末粥1碗165
船粥1碗260
潮州周1碗89
豬肝粥1碗260
豬肉紅粥1碗230
雞粥1碗211
冰粥1碗109
第壹碗粥1碗270
牛肉粥1碗247
萵筍鰣魚丸子粥1碗340
米粥1碗89
皮蛋瘦肉粥1碗295
豬肉粥1碗180
倪夢舟1碗218
桂格雞肉燕麥片100克319
八寶粥(熱食)380克440卡路裏
中份白米飯(250克/份)370千卡。
大份白米飯(300克/份)444卡路裏。
粥的熱量小。
但是營養都是煮熟的，不容易吃飽。
如果妳吃了，所有的纖維都保存得很好。
而且容易吃。
推薦妳吃。
早上吃壹碗粥，中午吃壹個蘋果，晚上吃三個橘子。晚上吃東西會胖嗎？最好中午吃飯，晚上只吃水果。
每天早上吃壹個蛋黃酥，壹碗粥，壹根香蕉，胖嗎？這不壹定是真的。如果妳每天攝入的熱量和攝入的熱量是平衡的，那麽妳就不會長胖。
早上吃壹碗粥壹個巧克力會胖嗎？不，如果妳先吃巧克力，等壹會兒，妳會覺得沒有食欲。吃粥不會胖。我有證據這麽說。