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土豆粉和黃瓜絲怎麽拌?

土豆粉是土豆做的。和土豆壹樣,它的營養非常豐富,包括澱粉、蛋白質、脂肪等。,尤其含有人體必需的265,438+0種氨基酸和維生素。價格也很普通。看起來很普通,但營養價值不可小覷。具有補血、延年益壽、強身健體、健脾養胃的功效。可以當菜,也可以當主食。西方人喜歡把土豆作為他們的主食。

那我們就來說說土豆粉和黃瓜絲怎麽搭配吧。

準備配料:

1.土豆粉,黃瓜,胡蘿蔔,炒白芝麻,炒花生。成分的多少根據自己的需要來控制。

2.配料:生抽、耗油、香醋、蒜頭、幹辣椒、胡椒粉、香油、鹽、糖。

3.胡蘿蔔和黃瓜切絲,蒜頭切碎,幹辣椒切碎。

4.鍋中放適量水燒開,加入少量鹽,加入土豆粉,煮兩三分鐘,撈出,放入涼開水中備用。

5.將胡蘿蔔放入沸水中焯壹分鐘左右,取出備用。

6.將剁碎的蒜頭放入碗中,加入耗油、醬油、香醋、少許鹽和糖。

7.鍋燒熱,倒入食用油,在鍋裏炒辣椒後撈出辣椒。

8.將八成熱油倒入準備好的果汁中,攪拌均勻。

9.將土豆粉、黃瓜絲、胡蘿蔔絲放入盤中,倒入調好的汁,撒上熟芝麻和碎花生,倒入兩勺香油,將土豆粉和黃瓜絲混合。味道好極了!如果妳不喜歡辛辣的食物,妳可以跳過辣椒。

食材和配料用多少,取決於妳家人口多少。

土豆粉拌黃瓜絲——特點:麻辣鮮香,酥脆爽口,營養豐富,制作簡單。

配料:黃瓜、土豆粉

配料:大蒜、香菜

調料:鹽、糖、花椒油、辣椒油、胡椒粉、香醋、芝麻。

-開始制作-

①:將土豆粉放入鍋中,水開後倒入鍋中,蓋上蓋子,直至變軟。

②:大蒜切末,香菜切段,黃瓜切絲。

③:將土豆粉、黃瓜絲放入盤中,倒入鹽、少許糖、花椒油、辣椒油、胡椒粉、香醋、蒜末拌勻。吃的時候撒上芝麻和香菜。

4:又酸又麻又辣的感覺真爽!