加熱:物理冷卻方法
1搓澡法
是臨床常用的降溫方法。通過臨床觀察，認為搓澡法降溫效果不夠持久，但不失為壹種快速降溫措施，效果明顯。
2.酒精擦浴
是臨床常用的搓澡方法。酒精搓澡在41 ~ 43℃的降溫效果優於傳統酒精搓澡(27 ~ 37℃)。這是因為熱酒精可以刺激皮膚毛細血管擴張，在出汗時帶走體內大量熱量，從而使降溫效果更加明顯，而且由於溫度接近患者皮膚的溫度，不會引起不適。
3.將薄荷乙醇提取物和紫蘇乙醇提取物在浴中摩擦。
兩種酒精浸泡劑的降溫效果遠好於單獨使用酒精搓澡的物理降溫效果。作用機理是兩種中草藥都具有刺激汗腺分泌、擴張皮膚血管的作用，且具有揮發性，能帶走體內大量熱量。所以降溫效果顯著。
4.冰袋和冰袋冷卻方法
1.化學冰袋
傳統的冰袋冷卻方法制造工序復雜。目前市面上有商用的化學冰袋，可以通過傳導吸收人體熱量，而化合物由於其物理化學性質具有吸熱作用，使體溫調節中樞定點下移，導致體溫下降。另外，化學冰袋具有重量輕、不易破碎等優點，容易被患者接受。
2.鹽水冰袋
10%鹽水冰袋在18 ~ 24℃的室溫下放置3小時，其溫度仍在-5℃，低溫持續時間較長。在融化過程中，它是霜和冰的混合物。冰袋柔軟，能與體表充分接觸，易於固定。對於高燒患者的降溫效果比清水冰塊要好。
物理降溫的註意事項
1.對寒冷敏感的患者不能使用任何物理降溫方法，因為這樣會造成患者寒戰，產熱增加，影響降溫效果。
2.無論采用何種降溫方式，都要在腳心部位放置熱水袋，減少腦組織充血，增加舒適度。特別要註意頭部冰敷。降低頭部溫度可以增加腦組織對缺氧的耐受力，降低腦組織的耗氧量，降低機體的代謝率。
3.對有出血傾向、皮疹、皮下出血、皮膚損傷的患者，禁止酒精浴擦浴，常導致出血癥狀加重。
4.洗澡時，禁止擦拭背部、胸區、腹部和腳底，以免引起不良反應。試著洗澡時，應該用拍打的方式，因為摩擦的方式容易發熱，時間要適當延長，增加散熱。
5.采取降溫措施30分鐘，然後測量體溫。同時，密切觀察患者的血壓、脈搏、呼吸和表情變化。
6.使用冰塊降溫時，壹定要更換冰袋，以防凍傷。腋下冰袋冷卻後，腋下溫度的測量不應在50分鐘內進行。