紅牛不能空腹喝。早上空腹時不適合喝任何的飲料，不僅僅不能喝紅牛，就連喝牛奶都需要先吃壹些東西墊壹下，避免胃腸不適，況且紅牛對胃腸的刺激比牛奶還強，造成的影響也更大，不能在空腹喝。
紅牛可以在運動前喝，紅牛有興奮神經的作用，又不含興奮劑，因此，很多運動員在運動之前都喜歡喝紅牛，另外，紅牛中還含有很多的能量，能為機體提供充足的能量補充，增強運動耐力，在這時候喝紅牛還能避免肥胖。
紅牛可以在熬夜時喝，紅牛中含有壹定量的咖啡因，具有興奮交感神經的作用，因此，在熬夜犯困時喝紅牛能起到很好的提神醒腦作用，及時補充腦力，增強工作效率。紅牛中含有咖啡因，人每天最多可攝入咖啡因360mg左右，每聽紅牛中含有咖啡因在100mg左右，因此，壹天喝2~3聽紅牛最好，不會對身體造成影響，還能充分發揮其功效。
擴展資料：
這四類人不宜多喝功能性飲料
1、心臟病患者
據悉，壹罐250毫升的紅牛中含80毫克的咖啡因，對心血管系統有壹定的刺激，其含有的牛磺酸物質能增強心肌的收縮力，加速心跳，增加泵血量，因此高血壓和冠心病患者要盡量少喝。
2、糖尿病患者
紅牛糖分含量高，這種糖分在人體中吸收很快，不僅容易導致肥胖，還會迅速升高血糖，對糖尿病的治療和控制造成不利的影響。
3、孕婦
孕婦不宜喝紅牛，會增加流產和嬰兒體重不足的危險，不過產婦在產前可以喝壹點紅牛，補充能量，以便順利生產。
4、兒童
紅牛屬於成人飲料，未成年人，特別是兒童不宜飲用，因為紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦，而兒童正處於生長發育期，需要充足的睡眠。
人民網-經常喝紅牛有什麽危害哪些人不宜多喝功能性飲料
百度百科-紅牛