燕麥脆皮香蕉
材料:5根香蕉,30克面粉,30克燕麥,1個雞蛋,10克蜂蜜,適量油。
做法:
1. 鍋開中火,熱油,準備壹張食用級矽油紙;香蕉剝皮,依次粘上面粉和雞蛋液。
2. 再把香蕉放到燕麥中小心翻滾,直到整個裹上燕麥。
3. 當油足夠熱後,將香蕉炸至金黃,然後轉移到食用級矽油紙上冷卻,裝盤。
4. 在香蕉上方放壹勺冰淇淋,淋上蜂蜜,開吃!
涼拌茄子
材料:長茄子壹個,大蒜5瓣,小蔥2根,熟白芝麻,花椒,食鹽,白糖,雞精,生抽,香醋,香油,植物油各適量。
做法:1. 茄子清洗幹凈,豎著從中間切開4瓣;
2. 放入蒸籠大火蒸20分鐘,蒸至用筷子戳壹戳柔軟就可以。
3. 取出晾涼,擠壹下水分,用手撕成長條,裝入盤中。
4. 大蒜用蒜罐加鹽搗成蒜蓉,小蔥切蔥花。
5. 炒鍋開火,倒入適量植物油,適量香油,放入花椒炸出香味。
6. 將蒜蓉取出放在盤中的茄條上,然後把熱花椒油澆在大蒜末上。
7. 再加入適量食鹽,白糖,生抽,香醋,雞精,最後撒上熟白芝麻和蔥花,攪拌均勻即可(喜辣的朋友可以再加點辣椒油會更有味)
水果燴蝦仁
材料:蝦仁、荔枝、調味雞汁、橄欖油、魚露、生粉、食鹽、清水;
做法
1.食材:蝦仁和荔枝。將荔枝洗凈,去殼。
2.蝦仁洗凈,放入少許食鹽腌制壹會。
3.預備芡汁(適量的調味雞汁、魚露、生粉和清水拌勻)。
4.熱油鍋。放入蝦仁。
5.煸炒至蝦仁變色,放入荔枝。
6.倒入芡汁,煸炒收汁,即可關火上碟。
小貼士:在炒過程中,下鍋兜炒幾下即可,不宜久炒。炒久的荔枝會出水變軟,口感變差
豉椒蒸草魚
材料:草魚1條、青椒、紅椒、香蔥丁、蒜末、豆豉、蠔油、壹品鮮醬油、白糖、胡椒粉、味精、香油、紹酒、植物油
做法:
1.豆豉剁碎,與蒜末分別下入熱油中滑散,撈出晾涼,放入碗中,再加入蠔油,壹品鮮醬油,白糖,胡椒粉,味精,香油,紹酒調拌均勻,制成蒜泥豉汁。
2.青椒,紅椒分別去蒂洗凈,切丁備用。
3.將草魚去鱗去鰓,除去內臟,洗凈整理幹凈,再切下頭尾,分別擺放在盤子的兩端,然後將草魚去骨,取肉,切成厚片,放入盤中待用。
4.將豉汁均勻地澆在魚片上,再蒙上保鮮膜,放入蒸鍋蒸八分鐘至熟,取出後撒上青椒丁,紅椒丁,香蔥丁,再將植物油放入鍋燒熱,淋入盤中即可。