1.墨魚蓮藕豬骨湯
豬骨洗凈，蓮藕去皮切成小塊，生姜去皮搗碎，墨魚泡發，洗凈切成小塊。將所有材料放入砂鍋中，加水(約8碗)，大火燒開，撇去浮沫。蓋上鍋蓋燜3小時(2-3小時)，加鹽調味。
2.葛根梅豆骨頭湯
請賣肉攤剁骨頭，回來後把浮沫沖洗幹凈自己泡水。葛根去皮，切塊；胡蘿蔔去皮，切塊；將梅豆洗凈，蜜棗用水沖洗幹凈。將骨頭、葛根塊、胡蘿蔔塊、梅豆、蜜棗壹起放入鍋中，大火燒開後，轉中小火1.5~2小時。加鹽調味就好！
3.甜醋骨頭湯
豬後腿骨剁成小塊，洗凈。鍋中加入足量的水，放入姜片，加熱至溫水時放入豬骨，用武火燒開，加入黃酒，煮5分鐘，取出後淋浴洗凈。將豬骨放入瓦罐中，放入大蔥、姜片、八角、花椒、茴香籽，煮壹個下午，撇去浮層的油。土豆切片，蔥和姜切碎，香菜和蔥花切壹把備用。炒鍋少許油，放入蔥花和姜煸炒，放入薯片、骨頭湯和適量水煸炒，大火燒開至土豆差不多熟，加入香醋，味道極鮮，加鹽和糖調味。炒菜的時候撒上大量的香菜碎和蔥花，淡淡的香油和胡椒粉。
4.鮮貝豬骨湯
將豬骨放入沸水中洗凈。加入冬筍、杏鮑菇、鮮貝、黃芪、黨參、蔥、姜、蒜，煮3小時。用鹽調味。
需要註意的事項
1.中醫認為，骨折患者需要有助於骨骼愈合、補氣養血、滋補肝腎、促進骨折愈合的食物。骨折後臥床，胃腸功能下降，胃酸分泌減少，由於腸道吸收不良，血鈣減少，加之活動減少，骨鈣鹽分解多於合成，導致缺鈣。因此，應采用高鈣飲食。選擇含鈣較多的食物，如牛奶，是鈣的良好來源，吸收率高。少吃含草酸多的食物，骨折時多吃蔬菜水果，多補充蛋白質，主要是蛋白質消化釋放氨基酸和鈣形成可溶性鈣鹽，使骨骼有機質生成。充足的維生素C可以使膠原組織成熟。尤其是葡萄等水果，不僅含有常見的營養成分，還含有豐富的硼，不僅能促進激素合成，保護激素不被迅速破壞，還能降低體內鈣、磷、鎂的排泄率，從而維持骨骼的硬度，促進骨組織的再生。
2.避免吃刺激性食物。骨折患者常出現疼痛、煩躁、失眠等癥狀。因此，應指導患者避免刺激性和刺激性的食物和辛辣的東西，以盡量減少對消化道和呼吸道的刺激。
3.感冒發燒期間不吃，感染急性腸胃炎者不吃。骨折早期不宜喝排骨湯，中期可少量食用，後期可達到較好的治療效果。