扁豆蛋糕
材料:扁豆500克,綿白糖375克,豆沙餡200克,紅色素少許。
工作方法
1將扁豆洗凈,放入沸水中浸泡10分鐘,待外皮變軟後去皮,放入大碗中,裝滿清水,滴幾滴堿水,放入籠中蒸至脆爛,取出晾涼,用水用篩網搓成泥狀,用白布包裹壓幹,扁豆就成了粉泥,放入冰箱30分鐘左右即可。
取壹半糖,用食用色素染成紅色。
3.將扁豆糊兩面用布夾住,壓成長33厘米、寬20厘米的長片,平鋪在案板上,去掉白布,用刀切成兩片,壹片均勻地塗上豆沙,另壹片上蓋紅糖,最後將白糖平鋪成五層,吃的時候切成菱形塊。做扁豆糕的要點是,扁豆糊和豆瓣醬要抹勻,切成大小相同的塊。
幹炸青豆
材料:肉末150g,扁豆400g幹辣椒4個,1大勺醬油,適量榨菜,胡椒粉,蒜,鹽,味精。
工作方法
1扁豆兩頭撕下,掰成兩段,洗凈晾幹。
將250克油加熱,加入扁豆,炒至扁豆起皺,用樹籬將油撈出。
另起鍋燒熱,用1湯匙油炒幹辣椒、花椒、榨菜、蒜,倒入醬油、扁豆翻炒,扁豆熟時關火,加鹽、味精炒勻。
扁豆瘦肉湯
材料:扁豆100g,陳皮1/4,瘦豬肉400g,鹽,姜。
工作方法
1將豬肉洗凈切塊,去掉葫蘆皮,生姜切片;
2.將1中的食材壹起放入鍋中,加入清水,先用大火燒開,再換成小火煲1~1.5小時,加入適量的鹽。
此湯能清熱利濕,緩解脾虛濕盛。
扁豆燜面
材料:扁豆250g,面條250g,肉片75g,蔥花姜絲適量,蒜1小勺,醬油2小勺,鹽和味精適量。
工作方法
1扁豆兩端去骨,掰斷兩段;面條被切成大約10厘米長的段。
2燒熱3湯匙油,爆香蔥花和姜絲,然後放入肉片,翻炒至肉片變白,倒入醬油。待醬汁煮沸,加入扁豆,翻炒至扁豆呈翠綠色,加水(略低於扁豆)。
3煮開後,把面條抖壹抖,均勻松散地碼在扁豆上,蓋上鍋蓋,小火煨幾分鐘,打開鍋蓋從鍋邊看扁豆的成熟度和湯汁的多少。剩壹點湯,扁豆熟軟時,關火,加鹽、味精、蒜,用筷子拌勻。