蕨菜炒培根
配料:臘肉、蕨菜、青椒、紅椒、蒜苗、豆瓣醬、食用油、糖、味精、鹽。
生產方法:
1.將蕨菜放入鍋中,用開水焯壹下。不要焯太久,3分鐘左右就夠了。
2.將蕨菜用冷水焯壹下,然後用手掐掉頭尾,分成10 cm左右的小塊,每塊分成4塊。
3.將洗幹凈的臘肉在鍋裏煮十分鐘,稍微涼壹下,然後切成薄片,幹辣椒切成小塊,大蒜切碎。
4.鍋裏放適量植物油,炒臘肉出油,再壹起炒蕨菜。
5.加入幹辣椒和蒜末,用少許鹽和醬油調味,攪拌均勻。
蕨菜燉豬皮
配料:蕨菜幹、豬皮、蔥、姜。
生產方法:
1.提前兩到三個小時,切下幹蕨菜的頭和老根,用溫水浸泡。
2.泡洗至洗出的水不再呈棕黃色,再切成段。
3.將豬皮蒸至筷子戳出,然後晾涼,切成兩厘米見方的小塊。
4.鍋裏放油,放入蔥姜炒香,再放入蕨菜翻炒。
5.加入切好的皮繼續翻炒至皮變色。
6.倒入醬油攪拌均勻,然後倒入準備好的開水。沒有配料,加入兩片香葉和肉桂。
7.燉30到40分鐘。
8.加鹽和雞精收汁。
麻辣絕菜包豆腐
材料:絕菜壹把,南豆腐壹塊,辣醬,蠔油,糖,鹽,雞精,水澱粉。
生產方法:
1.蕨菜洗凈,切成寸段。將鍋裏的水燒開,焯壹分鐘左右。
2.取出燉好的絕菜,淋浴,瀝幹。
3.南豆腐洗凈,切成1厘米厚的豆腐片,每片用幹澱粉卷好。
4.鍋中放少量油,將表面有幹澱粉的豆腐塊攤入鍋中,中小火煎至兩面結皮,表面金黃即可。拿出來備用。
5.鍋裏放壹勺辣醬,用剩下的油翻炒。
6.倒入炒好的豆腐,同時倒入半碗水。
7.加入壹勺蠔油和少許糖,用鍋鏟推勻。
8.倒入蕨菜,翻勻,蓋上蓋子,燉2~3分鐘,開蓋,加鹽和雞精調味,最後倒入準備好的稀水澱粉,勾上稀醬,推勻,即可出鍋。
這些蕨菜的做法就完成了。蕨菜清香嫩滑,清脆可口,清熱解毒,止癢消疹。大家壹定要經常吃。