可以每天吃糖橙嗎？
不適合天天吃。
糖橙性涼味甜，有壹定的酸性物質。過量食用容易增加人體胃腸道負擔，從而對人體健康構成威脅，不利於人體健康。壹般來說，不建議天天吃糖橙，對人體健康有壹定影響。
妳壹天吃多少蜜桔？
建議每天吃1-2片左右。
糖橙含有大量的維生素、纖維素、有機酸、糖和多種礦物質成分，具有很高的營養價值和食用價值。適量食用有壹定的開胃生津、止咳化痰、促進消化道的作用，對人體健康有益。妳每天只需要吃1-2片左右，就能滿足人體每天的能量需求。
糖橙的功效和作用
1、常吃糖橙可防癌:
壹個中等大小的橙子可以給人提供壹天的維生素C，提高身體抵抗細菌入侵的能力。橙子能清除對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。在所有水果中，柑橘含有最高的抗氧化物質，包括60多種黃酮類化合物和17類胡蘿蔔素。黃酮類化合物具有抗炎、增強血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素有很強的抗氧化作用。這些成分使橘子更有效。
2、吃糖橙，少膽結石。
橙子的維生素C含量很高，壹直是很多人喜愛的水果。但是對於女性來說，多吃橘子有壹個意想不到的好處，就是降低膽結石的發病率。
3.糖橙又稱“黃果”、“金環”，可分為酸、甜兩種。飽餐壹頓後，喝壹杯酸橙汁，可以解除油膩，消食化滯，有解渴醒酒等神奇功效。
它的果肉酸甜適中，香氣濃郁。糖橙含有維生素A、B、C、D、檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素P、C能增強毛細血管的韌性。果膠可以幫助脂類和膽固醇盡快排出體外，減少外源性膽固醇的吸收，因此具有降血脂的作用。橘子性酸、性涼，有行氣化痰、健脾暖胃、助消化、增進食欲的藥用功效。在發達國家，他們追求天然食品，講究原汁原味，不加任何水，經常把橙子做成果汁，是每餐必不可少的上等飲品。橘皮又稱黃皮，除果肉中的成分外，還含有胡蘿蔔素含量。
哪裏產的糖橙好？
糖橙主要產於湖南和雲南。比如湖南的麻陽，湖南的洪江，湖南的永興縣，雲南的華寧最有名。其中最好的是湖南的麻陽糖橙。麻陽享有“糖橙之鄉”的美譽。湖南麻陽農業生產條件優越，氣候溫和，四季分明，獨特的土壤和氣候條件，造就了麻陽糖橙品質獨特，地方特色鮮明。麻陽柑橘在明清時期已享有盛譽。糖橙以其品種優良、味道濃郁香甜、皮薄、石子少、無餡、肉質酥脆而受到市場歡迎。麻陽糖橙曾被農業部柑橘及種苗質量檢驗監督檢測中心評為優秀產品；2001申請原產地證明商標，成為國家地理標誌產品，2008年獲得湖南省著名商標榮譽稱號。