1.它又冷又鹹。入肝腎經，有增強腎功能的作用。吃了可以強腎陰。
2.食用中含有豐富的鋅離子，可增強性腺功能，增強性欲，有壯陽作用。
3.食用富含蛋白質，能為精子的合成提供足夠的氨基酸，有壯陽作用。
2牡蠣怎麽吃壯陽效果最好的姜、蔥是炒牡蠣。材料:生蠔、姜、蔥、鹽、醬油、白酒。
練習:
1，蔥白和蔥葉分別切段，生姜切片。
2.將生蠔洗凈後，燒開壹鍋水，焯水約1分鐘，撈出冰水，放涼。
3、鍋中少油，放入姜蔥爆香，放入生蠔翻炒。
6、加入少許水，加入白酒、鹽、醬油攪拌均勻。
7.最後加入蔥葉，翻炒後關火。
蒜蓉蒸生蠔粉絲材料:10新鮮生蠔，粉絲壹把，蒜，鹽。
練習:
1.粉絲洗凈，用溫水泡軟，取出備用。
2.將大蒜處理成蒜末，放入小碗中約10分鐘。
3.將牡蠣殼洗凈，撬開，沖洗掉牡蠣肉中細碎的殼渣。
4.在大蒜中加入少許鹽，攪拌均勻。加熱油。油熱了，倒在蒜上，炒勻。
5.將適量粉條裹成壹圈，放在牡蠣肉上，淋上壹茶匙油，放入大蒜。
6.然後將生蠔放入盤中，放入蒸鍋蒸10-15分鐘。
生蠔火腿湯材料:生蠔300g，火腿100g，水發香菇10g，厚樸片10g，胡椒粉、鹽、料酒、醬油、味精、姜片適量。
步驟:
1、?牡蠣肉洗凈，瀝幹水分，切成小塊；
2、?火腿、玉蘭花片、香菇分別洗凈，切片；
3、?將牡蠣、蘑菇和木蘭片用沸水焯壹下。
4、?將火腿、香菇、姜片、厚樸片加入高壓鍋。
5、?加入調味酒、醬油、鹽燉20分鐘左右。
6、?加入生蠔，煮約5至10分鐘。煮好後，就可以吃了。
材料:牡蠣200g，小米100g，姜絲，熟豬油，黑胡椒，醬油，鹽，味精。
步驟:
1.小米洗凈，煮粥，煮好後關火。
2.牡蠣用鹽水浸泡20分鐘，洗凈，切片或小塊倒入粥鍋。
3.加入熟豬油、醬油、姜絲、精鹽、味精拌勻。
4.用小火煮牡蠣。
3吃牡蠣壯陽需要多少？通常吃牡蠣壯陽壹天需要1到4。
牡蠣壯陽的具體食用量根據每個人的體質不同。由於陰虛程度不同，每個人的吸收率不同，所以壯陽需要的牡蠣量也不同。情況弱的話吃1比2就夠了，情況嚴重的話吃4更好。
4吃牡蠣壯陽需要多久？吃牡蠣壯陽壹般壹天見效，壹般需要15天左右才能好轉。不同體質的效果也不壹樣。
牡蠣從身體內部增強性功能或性欲。壹般吃了之後，消化吸收後會有反應。這時候它們只有壹定的壯陽作用，補腎需要壹定的時間。所以普通個體吃15天左右可以改善。具體吃法請咨詢專業醫生。