香腸是壹種很常見的食材類型，它可以促進食欲，而且還可以有增強體質的作用，香腸有很多種口味哦，香辣味的，甜味的，還有五香的等等，除了直接食用，還可以做美食，來看看苦瓜香腸炒飯的做法吧、
苦瓜香腸炒飯
主料
米飯150克、苦瓜1根、香腸1根、雞蛋3個
輔料
油鹽適量、胡椒粉適量、小蔥適量
做法
1.準備好原材料
2.雞蛋中加入鹽，打散備用
3.燒熱鍋，放少油，倒入雞蛋液
4.雞蛋液定型後再鏟成小塊，盛出來
5.再倒入少許油，下入香腸粒煸炒
6.微微出油後下入姜末翻炒
7.再倒入苦瓜粒繼續翻炒，直至苦瓜變成透明的翠綠色
8.下入準備好的米飯，翻炒直至米飯無塊狀，粒粒分明
9.加入適量的鹽和胡椒粉翻炒均勻
10.再加入準備好的雞蛋翻炒
11.最後加入小蔥末
12.翻炒均勻，盛入碗中
進入秋季，天氣幹燥，人容易上火，可以吃些祛火功效的食物，例如苦瓜香腸炒飯，不僅營養和口感都十分豐富，味道香噴噴的，顏色搭配鮮亮的炒飯非常適合我們胃口。苦瓜中含有豐富的維生素C,每壹百克苦瓜含有56毫克的維生素C.香腸中營養物質豐富，熱量高，食用少量便能滿足人體對熱量的需求。香腸可增進食欲，開胃消食。這樣的壹道食譜適合多種人群食用，不僅可以促進食欲，補充營養，而且還可以補充熱量，滿足人們對於營養的需求，而且還可以促進食欲。
關於苦瓜香腸炒飯的具體的做法大家都學會了吧，家庭主婦們，趕緊行動起來吧，促進食欲熱量低促進代謝消食，適合各類的人群食用，不僅可以起到補充豐富，而且還可以讓妳的身體更加的強壯哦，趕緊試試吧。