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幾道好吃不膩的家常菜,搭配素菜,好吃不膩?

香辣爆肚

材料:雞腿菇250g豬肚100g香菇100g紅辣椒50g香菜50g胡蘿蔔20g姜10g蒜10g青椒50g醬油5ml澱粉10g白糖3g鹽3g油1000ml。

工作方法

1中等粗細的雞腿菇切絲(橫截面約2mm見方)。

2將芹菜、胡蘿蔔、青椒、紅椒切絲,約4cm長,姜切絲,蒜壓成蒜末。

3五花肉用高壓鍋大火加熱,蒸好後改小火。5分鐘後取出晾涼,切成雞腿菇絲般粗細的肚絲。

4將海菇絲和肚絲加入少許鹽,放入沸水中焯2分鐘,瀝幹。

5炒鍋大火燒熱油,放入雞腿菇絲和肚絲,炸至表皮金黃色,撈出瀝幹油。

6取壹個幹凈的炒鍋,用少許油燒熱,放入姜絲、蒜末、芹菜絲、胡蘿蔔絲和青紅椒絲炒香,然後放入香菇絲、肚絲、鹽、白糖、雞精壹起翻炒,邊炒邊加少許水(如果家裏有庫存,最好自己加高湯)。

酸豆炒肉

材料:酸豆角250g,豬肉餡100g,料酒1湯匙,生抽2湯匙,老抽半湯匙,胡椒粉少許,幹辣椒10,糖半湯匙,姜1片,食用油適量。

練習:

1.將酸豆用清水浸泡20分鐘,然後洗凈,再用手拖幹,切成小粒備用;姜切碎,幹辣椒切成小塊。

2、鍋中放油,油熱至七成時放入肉餡,快速翻炒至肉餡變色,撈出備用;

夏凡湯

食材:排骨500g白胡椒20片;1勺幹辣椒粉;豬油1勺克;1湯匙醬油;鹽適量;清水1勺

工作方法

1、新鮮排骨,清水浸泡5分鐘,去除排骨上殘留的少量雜質和脂肪。

2、壹定要選排骨,蒸出來的味道鮮美。

3、如果是其他部位,經常會有異味。這是我嘗試了各種排骨後的體驗。

4.瀝幹剩余水分,放入碗底,加入白胡椒、鹽、醬油,拌勻腌制10分鐘。

5.腌制時間到了,加入壹坨豬油和幹辣椒粉,平鋪在排骨上,然後在碗的周圍澆上1勺水。

6、清水不用放過,考慮到高壓鍋烹飪過程中,會有水蒸氣滴落到蒸碗中。

7.碗裏的水量與食材的味道密切相關。

8、高壓鍋,火蒸至蒸汽,10分鐘。

9、湯汁量與排骨齊平,這樣更好。

10,從清洗排骨到完成整盤菜大概需要30分鐘。

11.等的時候可以煮壹鍋米飯,準備壹些其他的菜。

茄汁蓮藕片

配料:蓮藕、蔥姜、油、番茄醬、糖、鹽、醬油。

練習:

1、新鮮蓮藕洗凈去皮切片,然後用清水洗兩遍,洗掉蓮藕中多余的澱粉;蔥姜切末;

2.熱鍋放油冷卻,放入蔥姜末炒香;炒香後用番茄醬翻炒;倒入少許水;加糖煮壹分鐘;加入蓮藕片翻炒。