材料
"蓮藕 約300g","紅辣椒 2根","蒜頭 2粒","麻油 1大匙","白酢 3大匙","白砂糖 2大匙","料理酒 1大匙","醬油 1小匙","鹽 少許"
做法
1: 將蓮藕去皮後切成薄片,放入加有酢的清水中浸泡。500cc的水約需要1匙酢。(分量外)蒜頭切細碎丁,辣椒切丁。
2: 炒鍋中,放入麻油,用小火熱鍋後,加入蒜頭和辣椒爆香。把蓮藕倒出來瀝幹水氣。待香氣出來後,轉成中火,然後放入全部的調味料,稍微滾開後,倒入步驟1的蓮藕拌炒。
3: 約拌炒1分鐘,就關火。移至盤子。待放涼後,放入容器中,放入冰箱冰鎮約半日後食用風味更加。
4: 當做日式早餐的配菜,別具風味。
做法二,香辣蓮藕
材料
蓮藕 300克,胡蘿蔔 60克,鹽 少許,醬油 1小匙,涼拌醋 適量,蒜末 1小匙,姜末 1小匙,自制剁辣椒 1小匙,自制辣椒油 2小匙,蔥或香菜 適量
做法
1、蓮藕、胡蘿蔔去皮洗凈切薄片,切好蔥、蒜、姜末備用。
2、切好的蓮藕片入清水加白醋浸泡,鍋內水燒開,入蓮藕、胡蘿蔔片,加少許鹽焯2分鐘。
3、焯好的蓮藕、胡蘿蔔過冷水至涼,鍋內加油燒熱,放入蒜末、姜末、自制剁辣椒炒出香味盛入碗中。
4、炒好的醬料碗中調入醬油、涼拌醋、自制辣椒油,加蔥花淋在蓮藕上,攪拌均勻即可。
做法三,麻辣酸甜藕片
材料
蓮藕1節,花椒粒、幹紅尖椒各壹小把,八角1個,大蔥半棵,生姜數片,大蒜6枚。紅油兩湯勺,醋、生抽、老抽各1.5湯勺,白糖1湯勺,植物油、鹽適量,味精少許,
做法
1、蓮藕切片,在沸水中焯壹下撈出,浸泡在水中。
2、蔥切段,姜蒜切片。
3、鍋內燒油,油熱了改小火,放入姜蔥蒜炒出香味。
4、放入花椒粒和小尖椒、八角,繼續炒出香味。
5、藕片瀝幹水,放入鍋內。
6、烹入紅油、醋、生抽、老抽、白糖、鹽,加半碗水,翻炒3~5分鐘。
7、到汁收濃時加入少許味精,出鍋即可。
小訣竅
1、蓮藕容易發黑,所以要浸泡在水中。
2、調料的比例依個人喜好調整。
3、炒辣椒和花椒時壹定要小火,否則會炒焦。
4、蓮藕有很多功效,但吃無妨。
5、紅油和老抽都是為了更好的上色。
6、翻炒的時候要註意,藕很脆,小心變成碎渣。