主要成分:
糯米150克白米150克花生100克
枸杞20克，紅棗50克，菊花6-8朵。
生產步驟:
1，花生用熱水泡2小時，脫衣。
2.枸杞泡發備用，紅棗洗凈，去核，切碎。
3.菊花是用清水漂白的。
4.將兩種米混合，浸泡2小時。放壹個高壓鍋；
5.用花生做菜。大火燒開，小火煨40分鐘。
5、放紅棗煮5分鐘。放菊花和枸杞，煮1分鐘。
紅棗枸杞粥
原料:紅棗75g，大米100g，枸杞適量，糖適量。
方法:
1.紅棗枸杞洗凈。在溫水中浸泡20分鐘左右。
2.將大米洗凈，加水，紅棗，壹起煮(如果不想紅棗煮的太爛，可以等壹會兒再加入紅棗)，煮開後再放枸杞(如果枸杞放的太早，粥會有酸味)。
3、吃的時候可以加糖調味。
特性
紅棗是很好的補血佳品。俗話說“要想皮膚好，用大米粥煮棗”。枸杞好補肝腎，養血養顏。可作為早餐或零食食用，每天壹次，持續15 ~ 30天。胃酸過多的人不宜經常服用。適用於貧血、血小板減少、肝炎、心悸失眠、疲勞、慢性支氣管炎。健康的人經常吃它，可以使他們的皮膚紅潤，強壯，清爽。
3營養價值
藥用的
枸杞味甘，性平，具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效，被譽為中藥的“紅寶石”。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、粗脂肪、維生素、磷、鐵等營養成分。藥理研究證明，它具有降低血壓、膽固醇和預防動脈粥樣硬化、改善動脈硬化程度和心肌缺血的作用；還能保護肝細胞再生，改善肝功能，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、結核病的治療也有壹定療效。還有興奮腦神經和性神經的作用。因此，枸杞是臨床常用的主要抗衰老中藥之壹。
枸杞粥的制作方法:
原料:枸杞15 ~ 20g，粳米50g，糖適量。
制法:將上述三種食材放入砂鍋中，加水500g，用文火煨至米粒開花，湯汁粘稠，再煨5分鐘。
用法:每日早晚溫服，可長期服用。
功效:滋補肝腎，益精明目。適用於糖尿病及頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿遺精等癥。肝腎陰虛所致。
枸杞粥
來源《聖跡總錄》卷188。
枸杞苗的成分20g(切)蔥7莖(切)薤白14莖(切)鼓(炒)20g粳米(洗)60g。
用法600毫升水，先炒枸杞、洋蔥、蔥、黑豆等。，取300 ml，去掉我，把米煮成粥，空腹吃。
主治傷寒後，乏力發熱，腰酸背痛。
枸杞粥
該藥物由枸杞30克、粳米60克組成。
藥方出自《長壽藥粥圖》。
該方劑主要用於肝腎不足、腰膝酸軟、頭暈目眩、長期視物昏花、老年糖尿病的中老年人。長期使用可以預防老花眼。
用法用量:加水適量，煮粥。早餐或晚餐，壹年四季。