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味噌湯怎麽做?

分類:生活> & gt食物/烹飪

問題描述:

據說味噌湯可以保護眼睛,減輕視疲勞。

分析:

味噌是什麽?也叫日本豆面醬或黑豆醬,為方便起見統稱為味噌。

做法:燒開壹鍋水,放入katsuobusi,這是海魚加工的顆粒,相當於雞精。

可以放自己喜歡的蔬菜,豆腐,洋蔥,土豆。

蔬菜變軟時關火。

加入味噌就好了。

記住,關火後壹定要放味噌。

日本味噌湯

材料

甲魚骨(紅魚骨)300克,紅白蘿蔔絲1/2杯,味噌、豆腐80克,海帶芽1/8湯匙,糖、味精,蔥花2湯匙。

制造工藝

1.將甲魚(或其他新鮮魚骨)切段,用開水燙壹下,撈出,再用清水洗凈。

2.向鍋中加入31/3杯水,煮沸。將紅白蘿蔔絲煮至軟身,再加入魚骨煮滾,撇去泡沫,拌入味噌,

將糖和味精放入小瀝幹,用木棒(或勺子)拌勻,立即關火放碗進去,撒上蔥花。

如果把魚骨換成豆腐和海帶芽,水就換成魚幹醬(魚幹300克,去頭去內臟,

加5杯水,小火煮20分鐘比較理想。

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洋蔥味噌湯

材料:半個洋蔥,壹個雞腿,100克豆腐,2個鮮蘑菇。

做法:1。洋蔥切絲,去骨雞腿切丁。

2.將洋蔥絲放入水中煮熟,然後放入雞腿丁煮熟,再放入豆腐和蘑菇煮熟,放入味噌醬和“亨達仕”扇貝,然後出鍋調味。

[提示]

味噌要放在最後,否則會產生酸味,影響菜的味道。

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味噌是用豆豉(大豆)做成的,主要是糊狀。它是壹種調味品,也用作湯料。

味噌的保存方法:黑味噌,如hatchomiso或redmiso,可以不冷藏保存壹段時間,特別是三年。

不過這種冷庫也無妨。如果甜味噌呈黃色、醇白色和甜白色,不冷藏就不能保存。

另外,如果味噌是低溫滅菌的,要冷藏。警告!某日本品牌味噌含有魚湯!

營養價值/每茶匙:

熱量36g,蛋白質2g,碳水化合物5g,脂肪4g,鈉629mg。