生產方法:
1龍骨清洗。
2準備好栗子、玉米、胡蘿蔔、小蔥、姜。
鍋中加入適量的水，加入2片碎姜和壹個蔥結，將水燒開，然後放入龍骨中，再次燒開。
加入壹勺料酒，燒開，焯壹下血，撈出洗凈備用。
4玉米切絲，胡蘿蔔切塊。
5小鍋燒開適量水，放入板栗，煮5分鐘左右。
(在栗子殼上切了壹刀)
冷水後，妳可以輕松徹底地剝開外殼。
7:將龍骨、栗子、玉米、胡蘿蔔壹起放入高壓鍋中，加入適量的水，加入2茶匙鹽。
8蓋上鍋蓋，把高壓鍋調到營養鍋裏的雞鴨肉。
(也可以調成排骨，看妳喜歡的口味和數量。
短時間內我壹般選擇雞鴨肉的功能，剛剛好，因為龍骨容易腐爛)
9盆栽龍骨湯，加入適量洋蔥提香。
10不做飯，這樣吃也很好。
但由於在炎熱的夏季食用，人體的消化功能不會很好，所以也要防止大魚大肉和暴飲暴食。飲食結構以清淡為宜，多吃壹些滋陰潤肺的食物，水果和綠葉蔬菜，多補充水分和水溶性維生素。板栗是這個季節不可多得的美食。它不僅含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，還能防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病。是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。而且含有豐富的維生素C，可以維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能。經常食用可以養胃健脾，補腎強筋，活血止血。栗子的吃法多種多樣，煮、炒、燜雞、紅燒肉等。都很好吃。當用來煮龍骨湯時，它們不僅營養豐富，而且使湯更加美味和香甜。"
栗子真的是壹種美味的食物，含有人體所需的多種維生素。礦物質是抗衰老、延年益壽的好滋補品。用骨頭做菜，可以增加骨頭湯的營養，更美味。龍骨是最好的骨頭，壹年四季都可以養胃健脾，補腎強筋，活血止血。試試吧，會讓妳的口味有不壹樣的感覺。