2、肉類，肉類含有高脂肪，雖然蛋白質含量也很高，但同樣飽和脂肪酸含量也高，這類食物容易引起高血脂，容易誘發冠心病。
3、重口味餅幹，針對壹些能引起脹氣的食物，如紅薯、豆幹等。，少吃，壹些味道比較濃的餅幹也要避免，因為含糖量和含鹽量都比較高。
4、雞湯，雞湯很有營養，但是高血壓患者喝雞湯會導致膽固醇和血壓升高，所以高血壓患者不宜喝雞湯。否則會進壹步加重病情，對身體有害。
5、酒精，高血壓患者如果飲酒，可導致心率加快，血管收縮，使血壓升高，同時鈣鹽和膽固醇在血管壁沈積，加速動脈硬化。特別是壹些長期大量飲酒的人，更容易誘發動脈硬化，從而加重高血壓。因此，建議高血壓患者戒酒。
6、狗肉，高血壓有很多種類型，其中陰虛陽亢是壹種類型，所以要註意避免吃狗肉，因為狗肉溫腎助陽，可加重陰虛陽亢型高血壓的病情。此外，還有其他類型的高血壓，如腎陽虛、陽虛、痰火壅盛、瘀血阻絡等。，吃狗肉也是不宜的，否則可能引起躁動和陽浮，加重痰火，或助火燥血。
7、蛋白質、動物高血壓患者平時要限制或禁用動物蛋白的攝入，因為其代謝會產生有害物質，從而引起血壓波動。所以要避免食用動物內臟。
8、鹹的食物，鹽的主要成分是氯化鈉，而鈉滑會導致細胞外液增多，心輸出量增加，從而引起血壓升高。所以飲食上高血壓要限制鹽的攝入。
9、濃茶，濃茶對高血壓不好，尤其是濃茶，含有最高的茶堿，可引起大腦興奮、失眠、心悸等不適，或使血壓升高。建議喝淡綠茶，有降壓作用。
10、辛辣食物辛辣精細食物容易導致便秘，導致排便困難，容易增加腹壓和血壓，可能誘發腦出血，所以對於辛辣精細食物要禁食。