印偉吳起杭居溝
材料:杭白菊15g，枸杞12g，五味子12g，冰糖適量。(1-2人)
功效:滋腎養陰，清熱明目。
甘麥大棗飲
材料:淮麥30g，甘草6g，大棗5-6枚，瘦肉適量，可用冰糖/鹽調味。
功效:養心安神(適合晚上睡不安穩的人，夢多)
桑寄生蓮子蛋茶
材料:桑寄生30g，蓮子15g，雞蛋1-2個。
功效:補腎、養心、安神(適用於腰酸、腳軟、下肢浮腫、月經前後)。別感冒了)
龍眼肉棗仁飲料
材料:桂圓肉10g，炒棗仁10g，芡實10g，白糖/冰糖適量。
功效:養血安神、補腎固精(適用於心悸、健忘、失眠、神疲乏力等。別感冒了。)
金蘇蓮子湯
材料:栗子10，蓮子20克，龍眼肉10克，瘦肉150克。
功效:滋補心腎，益腰膝(適用於心腎精血不足引起的心悸、失眠、腰膝酸軟)。胃腸不適和感冒停止使用。)
二冬湯
材料:天冬10g，麥冬10g，生地15g，枸杞12g，大棗五枚，瘦肉150g。
功效:滋陰養血，清虛熱(適用於心肝陰虛、陰虛火旺、失眠易怒、口腔塌陷、潮熱等癥)
Ps:如果妳試了，也不行。妳可以請這位吳醫生診脈。看了壹個半月，解決了晚上失眠多夢的問題。
電話:3568 7829吳醫生(下午先看)，配西洋參、無花果、瘦肉3小時，可以清心。因為女朋友經常通宵工作，睡眠不足。想求壹個簡單易做的煲湯方法，煲湯給她服用。其實什麽湯都可以。如果想做的簡單容易，可以去惠康或者百佳超市，蔬菜部每天都有鮮湯包，裏面有所有的湯料，可以買回家。洗D料+d肉(或朱戰)。記得先把D肉瀝幹，然後把所有的材料都放入鍋裏，鍋裏燉半個小時。然後，鍋要煨1.5-2小時。不要問任何人...很簡單。可以(保證)。
去市場買壹個牛蒡(牛蒡菜)，壹個白蘿蔔和1~2個蜜棗，再買20~30個蚊子豬骨(豬骨需要水)，把材料洗幹凈切好，先把水燒開，然後壹次性把材料收起來，再滾至最低火(保持)壹分半鐘！
好吃又扁，不要嘗試！,