相信大家對這種食物的功效和作用都有壹定的了解。長期食用可以抗疲勞，提高抵抗力，對人的健康大有裨益。有必要多了解壹下。下面介紹決明菊花茶和枸杞的功效和作用。
決明子菊花茶的功效與作用枸杞1決明子菊花茶的功效
枸杞決明子菊花茶有很多功效。現代實驗科學研究證實，枸杞、決明子茶、黃菊花都有不同程度的擴張冠狀動脈、促進血液循環、軟化血管、降低血壓的作用。此外，枸杞決明子菊花茶的功能還有以下內容:
1、枸杞決明子菊花茶具有軟化血管、養腎健腎、清肝瀉火、滋陰明目的作用。
2.決明子茶有通便作用，影響人體脂肪和碳水化合物的消化吸收。所以是減肥治療中最常見的中草藥。還可用於目赤疼痛、羞明流淚、頭痛頭暈、視物模糊、大便不通等癥。
3.黃菊花味苦甘，性寒。具有滅火、散風寒熱、調肝陽、清熱瀉火的作用。當代科學研究表明，黃菊花含有多種營養元素，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
從以上意見來看，如果枸杞、決明子茶、黃菊花壹起煮著吃，降血脂、明目、退燒的效果會大大提高。
枸杞決明子菊花茶的副作用
枸杞決明子菊花茶壹般適合體力不支、勞累、經常熬夜的人飲用。這種茶不僅降血壓、降血糖，經常食用還有治療高血壓的特殊功效。但如果枸杞、決明子、菊花茶的食用方式不對，是有副作用的。
1.夏季陰虛的人要減少枸杞的食用。由於枸杞味甘、質軟，食用過量容易上火，尤其是直接生吃。
2、有腹瀉和低血壓者慎用。決明子茶的“發泄”副作用，孕婦壹定要高度重視。壹項全新的研究發現，長期食用可導致月經紊亂，甚至子宮壁異常，從而引發早產兒。
3.有些人喜歡在枸杞決明子菊花茶中加入老冰糖。權威專家認為加老冰糖是可以的，但是對於糖尿病或者血糖高的人來說，最好不要放糖，可以單獨喝枸杞決明子菊花茶。
決明子菊花茶枸杞2號枸杞決明子菊花茶的功效與作用
枸杞、決明子、菊花各有豐富的功效和作用，壹起泡茶可以達到保健的效果。那麽如何制作枸杞決明子菊花茶呢？其實枸杞決明子菊花茶的泡法很簡單。大家壹起來看看怎麽做吧！
首先準備材料:炒決明子10g，枸杞壹茶匙，菊花5朵。
其次，枸杞決明子菊花茶的制作方法:
1.先把決明子洗幹凈，再把鍋加熱，用鐵鍋或者平底鍋。
2.將決明子放入鍋中，小火煸炒至香，並能聽到爆裂聲。
3、也可以用硬兵器打碎炒過的決明子，效果更好。
4.最後將炒好的決明子、枸杞、菊花用開水沖泡，悶約15分鐘即可飲用。