有人說三七不能長期吃，要吃壹段時間停壹段時間，特別是冬天更不能吃，這樣容易上火。其實這些說法都是道聽途說而且沒有科學依據的。三七粉不能長期吃？那什麽季節怎麽吃好？
首先，我們來談吃三七粉的中間是否需要停的問題。別的不說，北京的陳淑長教授就是常年吃三七粉的，吃了有30多年了，中間也沒停過，每天堅持跟早餐壹起吃。
正因為她的堅持，現如今皮膚依舊光潔如玉，甚至連腳上面都沒有斑點。相比很多人50歲之後就開始長出各種色斑，這就說明吃三七粉中間是不用停，可以長期吃的。
三七，別名叫做“金不換”，是補血第壹藥。它既能夠活血，又能止血、還能補血，可以說是藥中之寶，常服自然氣血充足而通暢，是有益於美容的。
三七粉不能長期吃？那什麽季節怎麽吃好？另外，那三七粉什麽季節吃好？三七性平，有的說是性溫，總之吃三七粉是不容易上火的。只是陰虛火旺的人需要註意少量用，除此之外其它體質的人都是可以喝且不易上火。
比如雲南著名藥膳三七汽鍋雞壹年四季都熱銷。所以吃三七粉是”沒有季節限制，壹年四季都可以服用的。三七粉不上火，不涼，屬於中性，適合四季進補保健，這是三七粉和其他補藥不同的地方。
三七粉不能長期吃？那什麽季節怎麽吃好？那怎麽吃三七粉可以達道最佳效果呢？三七如果是用於活血化瘀這壹類那就需要生吃。比如降三高、抗腫瘤、美容祛斑，防治心腦血管疾病等，生吃運用最多；方法即：每天2次，每次3克，溫水沖服。
另外，熟吃也有生吃的功效但沒有生吃強，熟吃側重於補血和補身體，適合身體虛弱的人效果最好；方法即：每天1-次，每次3克，開水沖服或者燉湯喝。最好的吃法是根據個人身體情況而定，有需要還可以可以生熟搭配效果更佳。三七和其他中藥材壹樣，必須長期堅持服用才有明顯成效，不能病情有所緩解就停止使用，堅持使用，才能藥到病除。