五紅湯——紅豆、紅棗、紅花生、紅糖和枸杞煮成水喝。這個湯裏的紅棗有健脾、補血、利水的作用；絳花生衣(已入藥典)有養血止血的功效；枸杞補肝腎；紅糖能補氣血，健脾暖胃。
吳紅湯什麽時候準備好？
專家認為，血液指標的降低對貧血患者來說是比較危險的，比如白細胞低，身體容易受到各種感染；而紅細胞低導致貧血，身體虛弱，抵抗力差；如果血小板低，凝血機制受影響，容易發生內出血，風險極大。
相對於西醫的支持性治療，中醫更希望患者能有自己的造血能力。因此，如果體質適宜，建議貧血的人試試吳紅湯。但臨床觀察表明，吳紅湯升高白細胞的效果遠不如升高紅細胞和血小板明顯。
“吳紅湯”的滋補滋補作用，尤其適用於貧血、體虛的女性。女性因月經期間失血過多而出現頭暈、面色蒼白等癥狀。經常喝吳紅湯可以補血，改善貧血癥狀。同時，因體虛而痛經的女性，通過“吳紅湯”的調理，堅持服用，不僅可以增強體質，提高免疫力，還可以明顯緩解痛經癥狀。
吳紅湯對人體無副作用，正常人也可飲用，對抗癌等貧血有明顯效果。什麽時候喝五紅湯沒有限制。對於有些人來說，經期最好不要喝五紅湯，可能會導致月經量大。建議考慮在月經後飲用。不過，最好咨詢壹下醫生，看看是否適合喝吳紅湯。
吳紅湯的實踐
配料:紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖、枸杞。
實踐:吳紅湯制作簡單，食用方便，安全可靠，已廣泛應用於臨床。取15 ~ 30g紅棗、紅小豆、枸杞子、紅皮花生，加水煮沸，再加入適量紅糖，每日壹次飲用。
功效:此湯裏，紅棗補氣血；枸杞補腎益精血；花生，加上紅衣、紅棗，既能補虛，又能止血、提高血小板；紅豆被李時珍稱為“心之谷”。它們的心臟是紅色的，看起來像腎臟。它們能清心養神，健脾益腎。紅糖性溫，味甘，入脾。具有補氣補血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀、逐漸恢復正氣、提高免疫力、改善貧血、增加白細胞數量的作用。