其實那段時間，我晚上吃的並不比早餐和午餐多多少。下午就開始在電腦前打遊戲，很少出去吃午飯。
當時也聽說很多同學不吃早飯。我覺得他們的身體大多又瘦又高。畢竟學校在南方，尤其是女生。經常看到非常非常少很幹凈的女生，讓我很羨慕。那時候我天真的以為，壹旦不吃早餐，節食，我就會和他們壹樣瘦得像閃電壹樣。現在想想，我明白了，那是基因。
反正我試過節食。用這個方法大概三四個月後，我發現我的體重並沒有從100公斤變成90公斤，而是變成了120公斤。我太驚訝了，覺得自己瘋了。我吃的那麽少，壹吃就跑，壹喝水就胖。
那為什麽我吃了會胖？後來通過研究營養健身和科學健身方法，找到了癥結所在。我當時常用的方法是餓幾頓後暴飲暴食減肥。也就是說，我可能早餐和午餐都不吃，但是到了晚上，太餓了，就會吃很多，差點把自己撐爆。
我記得有壹天晚上沒吃飯，第二天早上起來的時候，我都快被餓暈了。於是六點半，我趕到學校食堂，買了壹份面條，壹杯豆漿，三個饅頭，兩個雞蛋，壹個糖三角。這些東西都塞到我肚子裏了。早上七八點鐘，我和同學去外面參加壹個社會實踐。八點半回到學校，饑餓感還在，就去超市買了壹杯牛奶，兩包薯條，壹條面包，三塊巧克力。
在學習了健康營養的知識之後，我發現我壹個早上吃進去的能量，完全比我壹天正常飲食吃進去的能量多很多。
我以為我天真的以為，啊，怎麽吃東西會胖，怎麽連喝水都胖。其實真正的營養價值表確實是能量超標。而且，如果不運動，基礎代謝會明顯下降，對身體的傷害很大。後來時間長了，吃了身體就會慢慢變胖。
所以永遠不要相信任何簡單的飲食。運動加上正常的飲食，其實才是保持身材最重要的因素。走吧。