餃子，又稱餃子，是壹種古老的傳統面食。北方人在三十號吃餃子。而且“冬天的至日大如壹年”，當然這也是吃餃子的壹天。民間有這樣壹句諺語:“十月壹日，冬天的至日來了，家家戶戶都會吃餃子”。
第二，蘇州人吃餛飩。
蘇州冬天的至日是周朝立法遺留下來的，以冬天的至日之夜作為壹年的結束，所以冬天的至日就是新年，當然節日的氣氛也很濃厚。餛飩是蘇州人在冬季至日必吃的主食。當地有句話叫“冬天的至日餛飩，夏天的至日面”。
第三，寧夏人吃“腦子”
在寧夏銀川的冬季至日，我們應該吃壹種叫做“大腦”的美味食物。“心意”其實就是餃子，壹種羊肉粉湯。壹鍋羊肉粉湯是用蔥、姜、蒜、辣椒、鹽、醬油加羊肉、香菇做成的。燒開後放入切好的片和泡好的粉條，再放入切好的蒜苗、香菜、韭菜。
第四，上海吃餃子。
在冬天的至日吃餃子，也被稱為“冬天的至日團”，在長江以南特別受歡迎。據史料記載，明清時期就有這種習俗。在過去，上海人最講究吃湯圓，它意味著“完美”和“團圓”，象征著家庭和睦和吉祥。
5.在潮汕地區吃甜藥丸
冬天的至日是潮汕地區的壹個大節日，也被稱為“過年”。在冬天的至日，當地人會準備貢品，在祠堂裏祭拜祖先，然後全家人會聚在壹起吃晚飯。潮汕人要在冬天的至日上吃湯圓，壹種類似湯圓的湯圓，也叫“冬節圓”。
六、杭州人吃年糕。
杭州人要在冬天的至日上祭祖，三餐吃年糕，年年有高的意思。
七、廣東人吃燒臘。
廣東也很重視冬季的至日節，有“冬季的至日是大過年”的說法。據報道，廣東很多地區都要在冬季至日上“加菜”。祭祖結束後，全家人準備壹桌大魚大肉，共同慶祝節日。烤肉是不可或缺的傳統食物。
八、泉州人吃“冬至日丸”
泉州人在冬天的至日祭祖團圓，外出的人會盡力回家過年。當地有句話叫“沒有不回家過冬節的祖宗”。泉州人在冬天的至日上吃“冬天的至日丸”，早上煮甜丸湯祭祖，然後全家人會在早餐吃甜丸湯。