胃酸可以吃面食嗎?

胃酸可以吃面食嗎?

胃酸過多，就要多吃壹些堿性食物，盡量不要吃酸性食物了，饅頭就屬於堿性食物，所以可以吃饅頭，吃饅頭還可以調理體內的胃酸過多現象，所以可以放心食用。

胃酸過多，我們還要的主食上控制自己的飲食，要有壹個良好健康的飲食習慣，盡量吃堿性的食物，達到體內酸堿平衡，盡量多吃壹些面食，可以吃壹些饅頭、面條、餅類食物及牛奶等。需要用壹些抑制胃酸的藥物治療壹下，並註意飲食的情況，不要食用刺激性的食物及壹些油炸食品。對於胃酸分泌過多的現代都市人而言，應多吃饅頭、面條等面食，面食屬堿性，可以讓胃的酸堿達到平衡，有助於減少胃病的發生幾率。

大部分人對食物酸堿性的評定比較模糊，其實不是嘗起來味道是酸的就是酸性食物，主要看食物經過人體消化後的物質顯酸性還是顯堿性。大部分面食屬於澱粉類或者精制加工類的面食比如面包，這類食物都偏酸性，如果胃酸過多的人吃多了就會感到反胃酸，燒心。不過饅頭這類面食是屬於堿性的，胃酸過多的人適當食用可以平衡胃的酸堿性，幫助中和胃酸。要註意的是，白米飯屬於強酸性食物，胃酸過多的人宜少吃。

胃酸過多的人應該多吃偏堿性的食物，下面這些食物顯堿性宜多吃。蘋果是極易消化的堿性食物，改善酸性機體的功能強大。

多數綠葉蔬菜都屬於堿性食物。含有豐富的維生素及礦物質，蔬菜中的大量纖維素還能夠使人體的消化功能得到改善，保持腸胃的健康。還有葡萄、茶葉、海帶、柿子、豆類、?香蕉、草莓、蛋白、紅豆、蘋果、梨、馬鈴薯。其中馬鈴薯可以作為胃酸過多患者的日常主食。

那麽該如何治療胃酸過多呢?

要知道導致胃酸過多的原因有兩點：1、飲水不足;2、胃部受涼。如果是第壹個原因導致的，患者就該多喝水，因為胃喜溫，最好多喝溫開水，起床後，吃飯後，運動後要及時喝水。如果因為第二個原因，這就需要平時多註意保暖，冬天的時候不能要風度不要溫度，穿暖和才是第壹位。另外，壹定要吃熱乎飯，尤其是早晚飯，很多人都是因為不好好吃早晚飯才患上的胃病。平時吃飯也要忌腥忌冷忌辣，清淡少鹽。

胃病不好治，只能靠養，平時多註意生活作息，飲食習慣，如果胃酸嚴重的話建議及時就醫，比如口服奧美拉唑和胃康靈治療,配合嗎丁啉治療，謹遵醫囑。