2、如果壹天兩次，不吃早晚餐(配適量蔬菜)，中餐也能正常進行，也能達到減肥的效果。
3.該產品替代壹個月壹餐和半個月兩餐的量。
4.這個產品最好和其他產品壹起使用。
康寶萊原則:康寶萊是營養食品，不是食欲抑制劑。妳的食物依然美味，但不再是“無底洞”。
人每天至少需要攝入1000卡路裏的熱量。
兩份代餐奶昔產生200大卡× 2 = 400大卡。
普通晚餐每餐600卡左右。
三餐加起來是1000卡路裏。
正常人每天攝入2000-2400卡熱量。
1000-1400熱量的缺乏需要通過燃燒脂肪來補充(只有營養均衡才會燃燒脂肪，否則只會消耗肌肉，比如節食。並且失去的肌肉會立即反彈)
壹周消耗7000-9800卡路裏。
7700卡路裏=1公斤脂肪。
所以壹個月大概4-5公斤。
這種減肥方法符合人體自然新陳代謝的原理。
擴展數據:
社會福利:10月29日，康寶萊黑龍江分公司聯合省婦女兒童基金會為蘭西縣紅衛村貧困兒童送去了價值3萬余元的棉被和食品等生活用品。
康寶萊向遼寧省沈陽市工三學校捐贈臺燈:2011 165438+10月3日，康寶萊公司員工來到遼寧省沈陽市，為工三學校舉行“點亮希望”捐贈活動，向學生發放了200盞臺燈。
康寶萊愛心幫扶山西省太原市楊興鄉學校:2011 9月21日，康寶萊公司員工向山西省太原市楊興鄉學校捐贈現金和保健品5萬元。其中，25000元現金將用於幫助學生改善冬季取暖和日常營養補充，另外價值25000元的康寶萊產品將用於改善兒童日常營養攝入。
中秋節為援藏幹部送溫暖活動:2011年9月9日，康寶萊公司積極參與第二屆“高原家鄉圓月”活動為援藏幹部送溫暖。活動利用視頻鏈接，讓遠在千裏之外的援藏幹部與家人“團聚”。
康寶萊向浙江省浪川鄉埡口希望小學捐贈愛心:2011年9月8日，由30余名員工組成的康寶萊愛心團隊來到浙江省浪川鄉埡口希望小學，向學校贈送了60套新課桌椅、6套多媒體教學設備等物品共計120000元。
參考來源:百度百科:康寶萊