補腎吃什麽藥好？
六味地黃丸:六味地黃丸是臨床上最常用的，可謂地黃丸家族中的佼佼者。該方劑由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，味甘、淡、滑，而不滯。它能滋養腎陰，填精益髓，收斂精氣，健脾清肝，用於治療肝腎陰虛、上火所致的頭暈、腰痛、口渴等癥。
杞菊地黃丸:杞菊地黃丸是六味地黃丸的原方。用於治療肝腎陰虛引起的頭暈目眩、視物模糊、眼幹疼痛等癥，能收到滋陰清肝明目的功效。
歸芍地黃丸:歸芍地黃丸是六味地黃丸的原方，其中加入了養血柔肝、當歸、白芍之品。因此，歸芍地黃丸是壹種補血藥物，對血虛引起的頭暈、崩漏等癥狀臨床療效顯著。
白質地黃丸:白質地黃丸對治療肝腎陰虛、上火所致的腰膝酸軟、遺精、血淋等癥有獨到之處，能滋陰降火。由於方中知母、黃柏性寒，脾虛便溏者慎用，以免損傷脾胃。
男人吃什麽食物補腎？
1，動物腎:吃動物腎有補腎填精的作用，是中醫養臟理論的具體體現。因為它含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和壹些稀有微量元素，既有滋補作用，又有強身健體的作用。
2、海參:能補腎益精，滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節新陳代謝，降低血脂。其中所含的蛋白質及其他多糖成分具有降血脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、營養皮膚、修復組織的作用。
3、蝦:能工巧匠補腎壯陽，解毒乳汁。它富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，尤其是鈣和磷，是很好的壯骨產品。蝦肉提取物還含有免疫增強物質。
4.芡實:具有補腎固精、健脾除濕的作用。含有澱粉、維生素和礦物質。可以用枸杞煮粥。
補腎食療方
1.枸杞豬腎粥:枸杞10g，豬腎1個(去皮切碎)，粳米10g，鹽少許，蔥姜末，均煮成粥。有益腎陰，補腎陽，固精壯腰，適用於腎虛勞損引起的腰疼，腰膝酸軟，腿腳無力，頭暈耳鳴。
2.炒核桃:核桃10g，炒熟嚼碎。具有補腎溫肺、潤腸通便的功效，適用於腎虛腰痛腳軟或虛寒便秘引起的咳喘者。
3、海參粥:海參50克，粳米100克。將海參浸泡，剖開腹部，挖出內腸，刮幹凈，切碎，加水煮沸。粳米洗凈，與海參壹起放入砂鍋中。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煨20 ~ 30分鐘，以米熟爛為度。用少許蔥、姜、鹽調味，早上空腹吃。具有補腎益精、滋陰補血的作用。
4、肉蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉10克，羊腰1個(去掉內膜，切碎)，粳米100克，煮成粥。具有補腎壯陽、利便的功效，適用於畏寒肢冷、腰膝酸軟、尿頻、夜多尿、便秘等。腎陽虛所致。