材料
3紫茄子,五花肉,蔥姜蒜,1青椒,
1湯匙甜面醬,1湯匙醬油,1湯匙糖,適量鹽和少許醋。
工作方法
1.茄子洗凈,切成滾刀塊,加入少許鹽,攪拌均勻,腌制10分鐘左右;
2.擠出鹽水備用;
3.茄子越老,水越黑,這個時候的茄子還很嫩;
4.五花肉切片,大蒜切碎,青椒切成滾刀塊,蔥切丁,姜切片備用;
5、起鍋,熱鍋涼油炒五花肉,不要放太多油,五花肉會出油;
6.將五花肉翻炒至表面金黃,將油吐出,放入蔥姜末,中火翻炒出香味;
7.加入茄子塊,攪拌均勻。每個茄子都可以沾壹層油,不會出現茄子入鍋油消失的情況;
8.加入1湯匙甜面醬,攪拌均勻;
9.加入醬油翻炒均勻;
10,加入1茶匙糖,攪拌均勻,加入壹點熱水,不要太多,再攪拌均勻;
11,蓋上鍋蓋燉3、5分鐘,看妳加了多少熱水;
12、水快幹時,打開鍋蓋,翻炒均勻,加入蒜末和胡椒粉,換火,不斷翻炒收汁;
13,汁快用完的時候,加入少許鹽,攪拌均勻。註意鹽的量,別忘了我們加了甜面醬和醬油;
14,最後滴幾滴醋,翻炒均勻,關火起鍋。
冬季家常菜:宮保雞丁
材料
雞胸肉200g,花生仁100g,調料:糖7g,醬油10ml,水澱粉10ml,胡椒粉3g,姜末3g,大蒜3g,蔥20g,料酒5g,鹽5g,幹辣椒20g。
工作方法
1.雞胸肉洗凈晾幹,切成1.5cm見方的方塊,加入水澱粉和醬油,腌制20分鐘。大蔥洗凈,切成小塊,長度為1cm。切去幹辣椒的兩端,去掉辣椒籽。
2.將水澱粉、醬油、鹽、白糖、料酒放入小碗中攪拌均勻,制成調味汁。
3.用中火加熱鍋中的油。三成熱時,放入花生,轉小火煎至微變色。取出並排出油,以備後用。
4.繼續用中火加熱熱鍋裏的油。六成熱時,放入腌制好的雞丁,快速翻炒至散開,上油半分鐘左右。雞肉煮熟後,撈出瀝幹油。
5.鍋裏留底油,燒熱,放入花椒和幹辣椒,小火煸炒,然後放入大蔥、姜末、蒜末和雞丁,煸炒片刻,最後放入調味汁。當湯變稠時,加入花生,翻炒幾次。
技巧
1.花生的油炸時間不能太長,顏色可以稍有變化,然後取出冷卻後顏色會稍微加深。
2.炸好的花生出鍋前壹定要放進去,保持花生的香脆口感。