1，茶油可以直接喝。
早晚口服5ml野生茶油，能有效調節人體新陳代謝，平衡機制，減少疾病，在我國民間被譽為“長壽油”。長期堅持直接飲用山茶油，還可以保護人體心腦血管疾病，還可以延緩衰老，預防阿爾茨海默病。
2.茶油可以當食用油。
山茶油作為壹種食用油，在吃法上涵蓋了中國人所有的烹飪方式，用於涼拌、快炒、煎、蒸、燉。
3.茶油也可以外用。
(1)護發:野生茶油含有天然皂角苷，具有保濕、滋潤、護發的功效。洗頭時塗上壹點野茶油，輕輕按摩，頭發會變得柔軟有光澤，並防止發黃和脫發。
(2)護膚:少量的純天然成分可以直接塗抹在皮膚上，通過按摩吸收到皮膚中，使皮膚充滿光澤和彈性。
(3)除皺:針對惱人的眼角紋、細紋、魚尾紋或眼部細紋，可將3-5滴野生茶油均勻塗抹於細紋處，可迅速吸收，除皺效果非常明顯。出門的時候可以直接上妝，不用洗掉；妊娠紋，在妊娠紋上稍微揉壹揉，輕輕按摩，長期堅持，可以讓妊娠紋越來越淺。
擴展數據:
油茶四季常青，根系發達，耐幹旱瘠薄，耐低溫凍害，防火效果好，適應性廣。可以充分利用邊緣土地進行開發，既能促進農村經濟發展，又能綠化荒山，保持水土，促進生態脆弱地區植被恢復，顯著改善農村生態面貌和人居環境。是具有良好經濟、生態和社會效益的優良樹種，符合現代林業發展的方向和要求。
值得註意的是，在這次嚴重的雨雪冰凍災害中，油茶表現出了損失小、抗逆性強的突出特點。因此，結合林業災後恢復重建，大力發展油茶，可以有效改善林種結構，增強林業抵禦自然災害的能力。特別是退耕還林工程，雨雪冰凍破壞面積大，補植補植任務重。正好是更換樹種，多發展油茶的機會，有利於退耕還林成果的長期穩定。
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