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B族維生素有什麽作用和功能?

壹、維生素B1:

伯貝裏。腳氣病患者常出現神經損傷、食欲不振、便秘,嚴重者甚至心力衰竭,稱為腳氣病心臟病。該疾病的壹個非常重要的原因是維生素B1缺乏。

二、維生素B2:

舌炎。維生素B2參與能量和脂肪的代謝,對維持粘膜健康非常重要。臨床上,壹些舌炎往往與維生素B2缺乏密切相關。

第三,維生素B3:

維生素B3,也稱為煙酸,在保持皮膚健康方面起著重要作用。缺乏煙酸易發生糙皮病:患者常出現紅斑、灼痛、瘙癢、滲出,繼而出現皰疹、大皰,繼而出現結痂、色素沈著、皮膚粗糙、鱗屑。

第四,維生素B6:

脂溢性皮炎。當頭皮出現暗黃色和紅色斑點時,表面覆蓋有油膩的鱗屑或痂等。,可能是脂溢性皮炎。臨床上發現部分脂溢性皮炎是由維生素B6引起的。維生素B6缺乏也可能導致失眠。

動詞 (verb的縮寫)維生素B9:

維生素B9也叫葉酸。部分患者,尤其是H型高血壓患者,代謝異常,導致同型半胱氨酸升高,出現高同型半胱氨酸血癥。這是急性心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病的重要危險因素。

葉酸可以參與氨基酸代謝,在同型半胱氨酸和蛋氨酸相互轉化的過程中充當載體,從而降低同型半胱氨酸的水平。此外,葉酸最廣為人知的用途是幫助胎兒和神經系統的發育。

不及物動詞維生素B12:

貧血。維生素B12有助於維持紅細胞在產生能量過程中的穩定性。在某些情況下,巨幼細胞性貧血可能是由於缺乏維生素B12引起的。此時可以使用維生素B12片等藥物進行治療。而且有些疲勞、食欲不振、消瘦也與維生素B12缺乏有關,維生素b 12也可以輔助治療上述癥狀。

擴展數據:

想補充維生素不就可以了嗎?過量補充可能有毒。

隨意補充維生素不僅對人有益,還可能導致中毒。據新民晚報報道,維生素可分為水溶性維生素和脂溶性維生素。前者主要包括維生素B和維生素C,大部分會隨著人體代謝排出體外,不能在體內長期儲存,所以人體每天要定量攝入。

後者主要含有維生素A、D、E和K,不溶於水,但可儲存在肝臟和脂肪中,參與機體的代謝,排泄過程需要較長時間。需要註意的是,據人民網“求是”欄目報道,過量攝入脂溶性維生素有中毒風險。人體對維生素的耐受量是最大的,無論是水溶性維生素還是脂溶性維生素都不能攝入過多。

人民網-B族維生素的妙用:預防中風,緩解貧血

人民網-補充維生素不是說想補充就能補充的。過量補充會導致中毒。