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秋葵花可以吃嗎?秋葵花的做法

秋葵花是秋葵的花蕊,秋葵這個被傳得神乎其神的蔬菜,它的花朵又有什麽功效呢?秋葵花可以吃嗎?秋葵花怎麽做好吃?

秋葵花可以吃嗎

可以,但口感壹般。是壹味藥材,花、種子和根對惡瘡、癰癤有療效,有壹定的抗癌作用。

黃秋葵花茶含有豐富的果膠(多糖類,計為碳水化合物中)、膳食纖維,其果膠的粘稠狀態是植物界非常少見的,膳食纖維的占比及其中可溶性膳食纖維占比均是植物中非常的。

黃秋葵花食用方法多樣,既可涼拌,又可熱炒、油炸,還可湯食。主要利用方式有如下幾種:

1、涼拌:輕輕切除果蒂,置於沸水中2~3分鐘,撈出,涼水速沖,切成細絲,加入各種佐料調制。

2、炒食:去蒂後放入沸水中30秒左右,撈出控水,切成厚1厘米的片備用。取瘦豬肉切片,放油鍋中爆炒,隨即加入黃秋葵花,旺火速炒,加入調料,起鍋裝盤即可。

3、油炸:取面粉適量,加雞蛋1個,水調至糊狀,調料適當。將去蒂後的黃秋葵花粘裹面糊,下油鍋炸至乳黃色起鍋裝盤,蘸調料食用即可。

4、湯食:分花湯(又分鮮花湯與幹花)與嫩莢湯、根湯,可與鮮肉、蛋做即食湯,其幹花與根可分別制作老火例湯。

花秋葵花的用法

(1).泡茶直飲

方法:取幹花3-5朵開水泡之,或按功夫茶方式多次泡發。

功效:養顏、抗疲勞、健胃、纖體、除口臭、營養性排毒。

(2).口腔含泡發花

方法:將開水泡發後的花含在口中靠近口舌生瘡處,幾分鐘後換壹朵,反復之。

功效:消炎、止痛、熄火、愈瘡。

(3).泡發稠汁塗皮膚

方法:將開水(不要太多水)泡發後的多朵花用濾袋捏壓,過濾下粘稠之汁,塗抹臉、手或肩等需要保養的皮膚,輕輕揉捏壹兩分鐘,然後再洗凈擦幹(如不覺得不舒服,免本步驟更佳)。

功效:嫩膚、防曬、療燙傷。

(4).泡茶水洗臉

方法:用開水泡發5-10朵幹花(可泡兩到三次),有條件可用50目或以上過濾袋過濾之,待水溫合適後洗臉。

功效:嫩白並滋潤肌膚並可防曬。

(5).泡浴

方法:用開水泡發50-100朵幹花(可泡兩到三次),有條件可用50目或以上過濾袋過濾之,然後註入浴缸(池)並添加溫水(可適當加香料),水溫合適後洗洗浴。

功效:嫩白並滋潤全身肌膚並可防曬。

(6).煲湯

方法:煲好的豬肉湯(排骨,大骨都可),再在裏面放些花燜幾分鐘,就可出鍋!超營養加美味的!