銀耳本身具有抗血小板聚集的作用，出血的人食用後會導致出血增加，不利於傷口愈合。如果女性再次在經期吃銀耳，可能會導致經血過多。？
但是紅棗是甜的，吃多了容易導致體內濕氣堆積。如果經期有水腫，吃紅棗會導致水腫更嚴重。？
2、胃脹的人不適合吃。
確切的說，腹脹的人是不應該吃棗湯的，因為棗湯很容易導致腹脹。？
3、糖尿病人不宜食用。
銀耳紅棗湯裏有大量的糖分，會導致糖尿病人血糖升高，不利於病情的控制。？
4、外感風寒者不宜食用。
銀耳性涼，患感冒的人吃了會加重病情。？
5.兒童、孕婦和老人應謹慎食用。
這類人腸胃消化能力弱，壹定要把銀耳和紅棗煮到軟爛，壹次不能吃太多。？
擴展數據:
紅棗銀耳蓮子湯的功效:具有健脾開胃、益氣清腸、健腦安眠健胃、滋陰清熱、潤燥生津的功效。對於陰虛火旺，不溫不火，靠人參滋補的患者來說，是非常好的滋補品。銀耳富含天然膠質，加上其滋陰功能，長期使用能滋潤皮膚，有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳含有大量的膳食纖維，是減肥的最佳食物。它所含的膳食纖維有助於腸胃蠕動，減少身體對脂肪的吸收。
龍眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等。，其鐵含量相對較高。桂圓在提高熱能、補充營養的同時，還能促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，桂圓不僅對全身有益，而且對腦細胞特別有效，可以增強記憶力，消除疲勞。
銀耳含有海藻糖、戊聚糖、甘露醇等肝糖。，營養價值高，具有扶正固本的作用，是壹種高級滋補佳品。銀耳具有強精補腎、潤腸益胃、益氣活血、強心強身、健腦提神、美容養顏、延年益壽的功效。
蓮子營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物。蓮子中的鈣、磷、鉀的含量非常豐富，不僅能構成骨骼、牙齒的成分，還能促進血液凝固，激活某些酶，維持神經傳導，鎮靜神經，維持肌肉彈性和心跳節律。蓮子還有養心安神的功效。
參考資料:
人民網-不適合吃龍眼的體質