月經期間上火怎麽辦？
如果經期上火，可以考慮食療去火，註意飲食清淡，用白糖煮梨，吃其多汁的肉。也可以將鮮梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中蒸至軟身。多喝水。建議女性經期上火時多喝白開水。自然涼的開水更容易吸收，但是喝水的時候記得要慢慢喝，不要壹下子喝很多水。吸毒，對於壹些嚴重的女性，要看具體情況。如有必要服藥，可服用上清丸等清熱解毒藥物進行調理。
通常月經來了，上火主要是因為吃了太多上火的食物。建議可以在醫生指導下選擇服用清火片、阿莫西林膠囊、甲硝唑片、維C片等藥物，另外嘴唇要用冰硼粉擦。適當吃點蜂蜜，有潤腸通便的作用。註意休息，多喝開水，飲食清淡，禁止辛辣刺激性食物和油膩油炸食物。註意口腔衛生，養成早晚刷牙的好習慣。
肝火旺盛是由於肝氣虧損、氣滯、肝熱過盛，可導致耳鳴、目赤、煩躁、頭痛、脅痛、口苦、頭暈。心情不好或生氣後明顯加重。治療可以服用壹些龍膽瀉肝丸，有壹定效果。可以吃壹些清熱的食物，如小麥、綠豆、杏仁、薏米、蕎麥、紅小豆、黃豆、冬瓜、絲瓜、苦瓜、芹菜、茄子、黃花菜、油菜、菠菜、大白菜等。
生氣的原因是什麽？
生活中的壹些不良習慣也會引起上火。希望大家能重視起來，少喝酒，吃點辣的。過度疲勞和精神緊張，從現代醫學分析屬於應激反應。身體為了應對社會和環境因素的刺激，做出壹些適應性反應，這是壹把雙刃劍。壹方面可以有效應對刺激因素，另壹方面也會導致身體的損傷。
雖然進補對身體有壹定的好處，但是我們不能不註意它的副作用，因為壹般的補品都是熱性發物，比如紅參、高麗參、保齡參、鹿角膠、阿膠等熱性補品，上火的時候不要吃。要講究“辨證施食”，分析內熱的虛實，有針對性地進行食療，選擇清熱降火的食物。如果不分清實火和虛火，往往得不到很好的療效，有時甚至會加重病情，“火上澆油”。