材料:南瓜50克，白米飯20克，水適量。
做法:1。南瓜去皮去籽，切片。
2.將大米洗凈，在南瓜中加入水，煮至熟透。
(2)粘金銀粥
材料:精米150g，優質小米100g，肉松適量，蛋黃適量。
做法:將大米和小米分別洗凈。首先，將米飯放入沸騰的鍋中，加入水。大火燒開後，加入小米。輕微沸騰後，
轉小火，直到它變得粘稠。不妨在粥裏放點肉松和蛋黃泥，更有營養。
(3)美味的魚糜粥
食材:精米200克，中間壹塊鮮鯡魚。
做法:1。將大米淘洗幹凈，放入鍋中，倒入清水用武火煮沸，轉小火至粘稠狀待用。
2.選擇魚肚上沒有小刺的肉，去掉大刺，剁成魚糜備用。
3.將油倒入鍋中，放入魚糜翻炒，加入壹些蔥花和醬油，攪拌均勻，倒入米粥鍋中，加入精鹽調味。
好嘴，小火多煮幾分鐘就好。
熱情的規勸
粥壹定是又爛又粘。把魚糜炒壹下再和粥壹起煮，不然會有腥味。
4)多味蒸軟飯
材料:大米100g，茄子200g，蔥100g，芹菜，瘦豬肉末；花生油、鹽、洋蔥、姜
結尾有壹點。
做法:1。將大米洗凈，放入小鍋中，加水，放入籠中蒸成軟飯備用。
2.茄子、洋蔥、芹菜洗凈，切成小塊。
3.鍋中倒入油，放入肉末翻炒，放入蔥姜末翻炒，放入茄子、蔥、芹菜。
加入少許水和鹽，加入軟米，拌勻，入味，燉壹會兒即可食用。
溫馨勸誡:米飯要蒸成軟飯，蔬菜、肉類要切碎，食物混合後要徹底燒開。
(5)燉豆腐軟飯
材料:大米200克，豆腐100克，青菜100克，高湯(燉魚湯、燉雞湯、燉排骨湯)。
適量的
做法:1。將大米洗幹凈，放入小鍋中，加水，放入籠中蒸成軟飯備用。
2.蔬菜洗凈，切塊；將豆腐放入沸水中焯壹下，然後切成粉末。
3.將米飯放入鍋中，加入高湯，壹起煮。它變軟後，加入豆腐和蔬菜，煮它。
熱情的規勸
飯要軟爛，菜要剁碎。主要靠煲湯來提升口感。綠色蔬菜是指菠菜、油菜、芹菜等綠葉蔬菜。
盤
(6)飲食食譜
(所謂誤食傷，是指兒童因進食超過正常消化能力而引起的壹系列消化道癥狀，如厭食、上腹飽脹、舌苔厚膩、口中有酸味等。壹旦出現食物損傷，就要從調整飲食入手。可以不吃或者吃壹兩頓，同時喝點醋。1-2天不吃油膩食物，吃點粥，腐乳，肉松，蛋花湯，
面條之類的。以下食療偏方對各種食物損傷都有治療作用，可以試試！)
大米胡蘿蔔粥
胡蘿蔔250克左右，粳米50克。胡蘿蔔洗凈切片，和大米壹起煮粥。每天空腹吃兩次。
小米懷山藥粥
山藥45g(或鮮山藥100g)，小米50g，糖適量。將山藥洗凈，搗碎或切片，與小米混合。
壹起煮粥，煮好後加糖拌勻。空腹吃飯。